【TED演讲】如何平息焦虑（中英字幕）
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TED双语字幕 | 年度最受欢迎十大TED演讲第一名：再平淡无聊的生活，也可以变得有趣起来
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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TED演讲：如果你想成功，请远离智能手机！
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TED演讲：哪件事每天坚持十分钟，会让你有巨大收益？
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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