你必须明白做完该做的事，才能做你想做的事，24届的最后一个冬训，练就考得上！
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记得那年百米从13s8到11s5只用了半年，我心比天高，以为是天赋，却不知道被伤病打败了去路，从此停滞不前
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我知道你不想让你的父母失望，不想让你的教练说你不行，不想有遗憾，但是你在不努力的话真的就这样了...
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那一声声Timi都是梦碎的声音
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最后一个冬训，再不练，真的没机会了…
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凌晨五点的训练场很美，凌晨五点的教室很安静，凌晨五点的月亮也比上午八点的太阳更加耀眼
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以最后一个三百结束三年的速耐，跑完这个三百以后都不会再跑了！
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文化生要早起背书，晚睡刷题，而体育生除了这些又多了一个训练，都是为了自己的梦想没有谁比谁高人一等，只有谁比谁付出的更多！
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铅球12m真的很简单，快@你不会扔铅球的兄弟来看看，总有一个动作适合你！
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那年他说练体育好考大学，最后发现是跑不完的速耐，上不完的力量，扔不完的铅球，跳不完的三级跳，数不清的伤病，现在回头看却是轻舟已过万重山！#体育生#田径#
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所以铅球到底是动作重要还是力量重要？
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家不能总一个男人扛我必须尽快成长，替我的父亲扛起这个家
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路很远很难，但梦未完成怎能停下？
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别太把模考当回事考得好别骄傲，因为四月体考会有三级跳水，逆风百米，雨中铅球，暴雨八百，还有突如其来的伤病，各种不确定的因素！考得不好别气馁，最后一个月能改变很多
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八角笼中格斗是他们的出路而现实体育是我们的出路——体育生！
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快乐总是建立在别人的痛苦上
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如何提高最大速度？
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百 米 选 手 中 的 重 型 坦 克
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800米如何跑进2分？按照这样练，800米轻松跑进2分，赶快收藏起来吧
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我凭什么不努力？我爸爸妈妈每天5点起床为我赚学费，那我又凭什么不能每天5点，为了自己而去训练呢？
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国外高水平运动员保罗切里莫800米一镜到底（跑姿纯享）
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有努力在攻了，可是打哪里比较好
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意外和伤病我们无法预测，可怕的也不是伤病和意外，可怕的是我们放弃了原本热爱的一切！
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@你蹬飞过起跑器的兄弟来看看
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田径场速度训练
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你必须熬下去，是必须，懂吗？
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我相信没有体育生…能少的了这两块肌肉的训练！现在、马上…收藏起来！加强、加强、加强！！ #体育生
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不破圣衣来遵照教练的指示按照80秒每圈的速度跑完全程。
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“你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。”
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请问这个起跑什么水平
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跑跳的最佳基础训练【弓箭步走】
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800米强度课集体4km准备活动800米队员：500米➕300米✖️3组「（组内间歇60秒）（大组间歇10分钟）
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爸爸不懂钉鞋但他把最好的给了我，妈妈不懂体育但她一直在背后支持我，而我唯一能做的就是不让他们失望!
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努力有没有用，曾仕强vs倪海厦，高人不谋而同
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“别忘了你那天晚上哭着说一定要出人头地”
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铅球应该是四项中最容易满分的项目，至今依旧记得那天上午扔10m，下午扔11.5m的喜悦
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俞敏洪谈努力：光靠勤奋没有用，低纬度的勤奋就像驴拉了一辈子的磨
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22千米最后1千米3分5秒
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感受下会长的暴力送髋
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体测一屁股坐到2m5
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38KM 魔咒打破