：少年，回头看看，你已经走很远了。
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“当你意志力足够的时候，你往往可以发挥出自己想不到的潜力”
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废物都是控制不住自己，比如好色，比如不锻炼身体，比如作息不规律，废物是让自己走上了废物之道，高手能控制自己一切都会好起来
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“不要让努力只成为一句口号”
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打不倒你的，只会使你更强大。
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去经历 去后悔 去做自己想做的事情 这样回头看时你才会没有遗憾
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“让你容易放弃的不是困难本身”
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成长的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感
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不开始 怎么说自己不行呢
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少年，你要快马加鞭
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“痛苦！”是保持清醒的最好方式！
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“命运总是在无人理睬的时候才能彰显其本色”
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“明知不可为而为之，虽千万人，吾往矣”
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你敢不敢用三个月时间改变自己！给自己一个交代！！！
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我的高中语文老师跟我说过一句话：“成功不仅在于事后的思考，更在于思考后你是怎么做的”。
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“少年，你甘愿止步于此了吗？”
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成功路上没有捷径
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你又有多久没训练了!打在公屏上，开始你的今年训练!
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人生，就是一个不断完善自己的过程
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所有通往成功的道路都不是笑声满耳——坚持下去
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过程！过程！过程！每件事的成功它都需要一个过程！
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你甘愿就这样一辈子下去吗？
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“成功不谈来时路”
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要每天过得充实，不管别人是否认同，也不管他们是否在意，这世上有那么多人，余生还长，总有人懂得欣赏。就算日落，也有一万种色彩。
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“你想拥有你从未拥有过的东西，那你就要做你从未做过的事情”
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失败并不可怕，可怕的是你连尝试的勇气都没有！
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一位伟人曾说：“在这个浮躁的时代，只有自律才能脱颖而出”
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少年，答案在时间里，耐心是生活的关键
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理想的人生需要努力！
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“路虽远，必行知”
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“再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风”
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不要被短暂的骄傲蒙蔽了双眼
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不要自己欺骗自己
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“你若咬定人只活一次，便更没有了随波逐流的理由”
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肌肉成型的过程就是要让肌肉组织撕裂，让他重组，来适应这个身体，打磨自己的过程很难，但这一切值得
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“风霜压我两三年，心中早已无怨言”
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“悟已往之不谏，知来者之可追”
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人得向前看。
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“找一个理由放弃琐事，找一个理由从头开始”
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我言秋日胜春朝！
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春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。