一天的三分
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看明白了，三分也就投稳了！
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健身一年变化
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杨瀚森三分训练 大有长进 潜力满满
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这样瞎练可以笑出腹肌吗？
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上学一年，胖了30斤
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这种我一般喊我兄弟防
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5星高中生打成这样，3星高中生都够暴打柯冉？？？
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天下武功，唯快不破。
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一分钟20分
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中投是神的武器，急停中投是神都防不住的武器
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三分化有什么问题？
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《罚球机器》
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练了快两年，卧推终于85了！
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腿部训练记录，第一次练习逃杠。
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快乐练腿日！
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看了下大家的建议，高翻初窥门径。
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看球听歌【第15弹】“人生重要的不是所在的位置，而是所朝的方向”
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还有10天就开学啦？！（大哭 ）
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干掉暑假的自己
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辛苦上班族的百分之夜
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练腿时的弹跳vs练完腿4h后
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来学学最正确的深蹲（diao yu）
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oh
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听说下雨天和练球更配
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巅峰状态? 牛蛙！
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投篮方式。
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最近老是膝盖疼，心想是不是深蹲姿势出了点问题，求大佬指正
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“从那以后，他每一次出手都会再看一眼三分线”
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健身和篮球冲突吗？
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感冒初愈，搞搞前蹲！
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0908早8点投篮三分练习
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健身走过的最大弯路是什么？不练造型！
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这三分在你们学校是什么水平
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真就球痴啊！杜兰特vs里德，穆迪等最新单挑！！！1080p超高画质原声纯享
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CBA体测夺命17折，强度亲测
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练好投篮比什么都重要
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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再次闻到了未来之星的味道，未来可期！！ “超级草根”
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140公斤5×5了！练腿前自拍打气哈哈哈
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网上的天赋怪看多了，来看一看小骨架，一年两个月的进步速度吧