京东 11.11 红包
流动性挑战🔥（中阶版）今天你灵活了吗？😎
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我爱这个变强壮的过程，慢，但从未停止！❤️
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Tuesday流动性挑战！🔥快来加入～💪😎
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他们说我在跳舞，可我明明是在健身啊
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要学会从一些小进步中获得大开心呀！💕
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Saturday流动性挑战🔥今天你胯部灵活了吗？
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胯部灵活度提升好，臀围暴涨翘到爆！🔥
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50cm➡️76.2cm🥳挑战是打破恐惧的过程！❤️
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流动性挑战🔥高阶版｜不建议新手轻易尝试😎
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Wednesday流动性挑战🔥今天你丝滑了嘛？😎
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臀部燃爆组💥想臀部炸开花，把它放进收藏夹
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功能性移动🔥每天5遍,胯部紧张不再见！😎
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最近练背也挺起劲的（水一期）
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股四头肌拉伸动作
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弹力带虐腹🥵💥全程无休息，腹肌酸爽到哭！
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全身循环🔥一练顶五练！一口气练趴不费劲🥵
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燃炸核心🔥吃了15天铁皮披萨，腹肌炸出来了！
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一个58公斤力量举女生的形体可以有多离谱
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在巴厘岛，我感受到了人与人之间磁场的力量！
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虐腹超级组💥燃爆核心，酸爽！就这味儿！🥵
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「kaisafit」4个加强灵活性的丝滑小连招
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臀腿练前做这个！全面激活，谁练谁酸爽！🔥🥵
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饱满肩部🔥想要直角肩？过来吃饼！🥵
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姐妹们！我的12周新手健身房指导上线啦！🎉
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俯身划船背没感觉？斜方酸？手臂酸？过来治病
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臀腿深层激活🔥海边虽美，但也要让你酸爽到呲牙咧嘴！🥵
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灵活度练的好，臀部线条美到爆！❤️🔥
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超强练腹新配方🔥真好练！也真酸！🥲
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女生无腰带徒手硬拉160公斤这么轻松 大概是假片吧
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2023.11.02，鑫，全身
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暴汗燃脂🔥五月天你才是心狠又手辣的教练！🥵
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Morning Training Routine 🔥起床健身啦！
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163/58kg 健身女孩上班减脂吃什么练什么
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「Steph Rose」基础灵活性训练
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基础流动性训练🔥身体灵活了，好身材就来了！
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负重燃腹🔥铁片虽小，伤害极强啊！😫
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不会硬拉？