拳击与传武
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筋骨力
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灵敏度
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传武不是传舞
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中文熟肉--简单不公平(非常肮脏)的打斗动作
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觉得自己厉害的，上去打一场，别老嘴上牛逼
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妇女儿童都敢打实战
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拳击直勾摆
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哑铃练拳
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断手的条件
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打劲实战
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实战用拳击技法?
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小学员打实战
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气沉丹田
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体操套路极品
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杀人技VS擂台赛
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鼓荡弹力整体力
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实战第一人
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这套路打得不输健舞
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初级实战（一）
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转关动作
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步法技术（四）
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五行拳
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步法协调性（一）
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试力与实战
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真功夫什么样?
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轻重结合
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练拳要会动
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手脚协调（二）
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练意拳大成要护肝
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实战桩法
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内动出拳的优点
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三丹合一
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三种劲力
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练拳的运动伤害
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拳击的推手
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练拳练心
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步法协调性（四）
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世上没有神功
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青铜与王者
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惊起四梢