宽距引体向上只能做五个，水平还有待提高啊。
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宽距引体，五个就做不动了，还是太菜了
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反握引体向上只能做3个，这样的水平是不是不行？
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爆发引体，6个极限做组，太差劲给大学生丢脸了
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我在单杠上只能吊那么几秒钟，是不是太菜了。
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这样的爆发引体向上做六个就做不动了，提升的空间还是有很多。
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引体向上加背部拉伸 ，其实拉伸，也是运动。
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寒假自律，俯卧撑只能做这么几个，都没到平均水平！
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这几个引体向上，你训练的时候肯定会用到。
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哑铃引体向上和肩膀拉伸
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未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
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引体向上慢点做，享受自我控制的过程会更舒服。
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练腹肌，单杠首选，还能练手臂。
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22个引体自动解锁双力臂 没练过双力臂
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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引体向上做6个先
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选负重引体不仅仅是因为能刺激到的部位多（库存）
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鳄鱼爬只能爬五十米，核心还是太差了。
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训练前的热身，引体向上不能少的热身
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“办公室引体”
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做引体向上，难度太高了！
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别来无恙啊，曾经的我
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【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
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这才是宽距负重引体！负重40公斤，还非常到位，非常标准，真有力量！这视角非常舒展！
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40勉强拉三个 30变得挺轻松了。
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做引体向上，可以提高体测成绩
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健身四个月终于拉上第一个自重引体！！！💪 谁懂我的心情？！土拔鼠尖叫啊啊啊啊啊！！！
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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反握的引体向上训练
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第12天，需要做1万引体，已做294个
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新手引体训练计划，从1-10，加油练起来
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初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
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越训练到最后越虚弱，看来没办法了
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肩膀拉伸，沉肩做更有效果。
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正反握的引体向上，会不会做？
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想要进步，但一开练就练不动了，是什么体验。
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负重引体 10kg 引体向上 背部训练
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没有训练条件那就创造条件，锻炼不一定是健身房才可以。
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四组爆发俯卧撑，你能坚持做几组。
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负重引体10kg