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这才是宽距负重引体!负重40公斤,还非常到位,非常标准,真有力量!这视角非常舒展!
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有人说我引体拉的不够高?今天宽距地40公斤引体,拉上天的引体,到位吗?
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这也能叫引体?!这两个绝技已经是所在健身房的天花板了!大家觉得单手引体和70公斤负重哪个更难?
只有入门了才知道顶级的人有多可怕!70公斤负重已经难以驾驭了,别人是125公斤~
这是天花板吗?体重70公斤,蝴蝶机夹胸插到底,负重70公斤引体,在普通商健应该就是天花板了吧
人对一件事情的兴趣能持续多久呢?有时候兴趣很强烈,有时候兴趣很淡薄,这是为什么呢?记一次负重60公斤引体
大招!70公斤负重引体离心训练!实在是厉害!
负重引体三连放!70、60、40kg!这视频有点花哨
这也叫负重引体吗?!首次负重80公斤引体!起来了1毫米~~离心也完全控不住,这恐怖的重量
负重60公斤做引体向上,TWICE
冲击负重75公斤引体向上!大家觉得我可以起来么!正片可直接拉到30秒处
臂围37,引体负重60公斤!但是明显感觉手臂被拉的不舒服,尤其是上去再下来的时候,力没有撑住,导致手臂内侧承受了更大的力量,原因找到了!正视角欣赏
100公斤卧推!!115公斤突破!!(体重70公斤)
双力臂仅差一步!大家看看如何?60公斤负重引体训练确实有用!
臂围37,卧推140公斤??原来是健身房新器械!固定器械卧推~~还是半程的,140公斤随便推~
这腿部力量强不强!倒登240公斤!罗尼库尔曼倒登1000公斤,差距4倍
这也叫双杠臂屈伸?全新的尝试,没能成功~~
今天教给大家锁定引体!负重引体锁定!
单边哑铃片,前所未见!各色哑铃片,力量爆棚!
二指引体!用两只手各两指的力量做引体,真是厉害!单指还不行~
22.5公斤,这是飞鸟的重量??跟大家分享练肩心得
70公斤体重,推肩70公斤,一倍体重了!!明天引体,敬请期待!
卧推水平直线下降啊,从120掉到110公斤了,可能是大重量负重引体对肘内侧有损伤,推的时候有种骨质疏松的感觉,非常不舒服,大家有没有碰到过类似的情况?
肌肉狂魔最擅长的美食!几大秘诀分享给大家,方便面肯定可以做的很好吃!好吃收不住啊!
第一次吃寿喜烧,点了最贵的和牛自助,259一位,第一次蘸鸡蛋吃和牛~晚上来了组60公斤负重引体
体重70公斤 ,卧推120公斤!
【涨粉神器】臂围37推肩110公斤??哦原来是固定器械,那就没啥了。大家看看这个肩膀什么水平
朴实无华的练肩日,最好的四个练肩动作串串烧,外翻肩在招手!
这个叫倒三角?!
这不叫帅么?这不是倒三角么!?
第一人称视角倒登!看着就像正在练一样的爽感
看别人看我负重引体60公斤的表情是非常爽的一件事
离心法练习引体!60公斤负重!西装暴徒系列!
单手引体,万中无一啊
每周500次飞鸟才能练成翻肩?
卧推120公斤,那双杠臂屈伸可以负重多少呢?今天揭晓答案
西装暴徒脱下西装做引体了!冲击70公斤负重引体!
心情不好也会影响运动表现吗?
人徒手能不能打过这两种动物~~练的很壮有可能么?
自助的尽头是味同嚼蜡~大家有什么感受?
超高引体向上!再高就飞上天了!就是解锁不了双力臂啊!烦!
大家有没有吃过这个玩意?大家觉得好吃么?跟我想的不一样啊,50块钱三个羊肚包肉和一小点羊汤~