京东 11.11 红包
身体收缩，能量爆发。
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生于柔软
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为生命留下美好回忆
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当局者迷，旁观者清。
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上去下不来了！咋办？
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调整自己，和谐他人。
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长大后，我们拥有了什么？又失去了什么？
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让行动代替无用的语言
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“失误和有压力”都是运动的一部分——谷爱凌
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让老师陪你一起成功
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你知道瑜伽体式可以修复身体吗
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想立起来，先跳起来。
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谈谈呼吸对体式的控制运用
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知易行难，行胜于言。
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瑜伽练习
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下课送你青蛙趴
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你的能量超乎我的想象
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古语有云：智者善屈尊，愚人强伸头。
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好事多磨
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所有的运动都是为了健康
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一根手指解决问题
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不要渴望自己的身体会在短时间内发生巨大改变
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自己甩起来吧
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这个视频没看到表情，也不知道是深是浅
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时刻调整自己
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不行就回来吧
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避免受伤才是运动的开始
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瑜伽里女人多，男人少。
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春天来了，万物复苏。
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这个视频会告诉你瑜伽与舞蹈的区别
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每一次失败都会离成功近一步
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本能反应受大脑控制吗？
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很多瑜伽人都想体验的辅助方法，还不来试试
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辅助是两个人做一件事，需要“你懂的”
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找到一个适合自己的练习方式
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女人的力是“内力”
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看没有用，还是得自己练起来！
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年后的第一节课，感受一下前屈的状态还在不在。
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你排斥的正是你需要的
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付出和收获是成正比的
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行有行规