京东 11.11 红包
“失误和有压力”都是运动的一部分——谷爱凌
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生于柔软
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为生命留下美好回忆
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让行动代替无用的语言
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你知道瑜伽体式可以修复身体吗
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Stretching leg Yoga at Home Part 1
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好事多磨
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嘴上说不行，其实内心还能坚持
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下课送你青蛙趴
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我们在困难的时候都需要鼓励和安慰。
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当局者迷，旁观者清。
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所有的运动都是为了健康
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调整自己，和谐他人。
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知易行难，行胜于言。
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本能反应受大脑控制吗？
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瑜伽体式练习中要正确掌握呼吸的控制
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拉伸肌肉促进血液循环
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辅助是两个人做一件事，需要“你懂的”
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鼓掌是一种美德
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春天来了，万物复苏。
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孤独的人心易碎
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谈谈呼吸对体式的控制运用
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不要渴望自己的身体会在短时间内发生巨大改变
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你的能量超乎我的想象
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轻松的感觉是内在实力的体现
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上去下不来了！咋办？
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慢下来，是控制的体现。
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有多少人敢于走出舒适区？
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记忆最深的永远是第一次的突破
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行有行规
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后弯需要力量
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蝴蝶步 2:0
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很多瑜伽人都想体验的辅助方法，还不来试试
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彼此期待的线下课也快来了！
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瑜伽中的站轮和下轮一样需要力量
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世界上最难卸的装，是伪装，所以，我喜欢让灵魂素面朝天。
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瑜伽之后才知道“呼吸”不只是喘气
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看没有用，还是得自己练起来！
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你想看到的，瑜伽以后的样子！
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想立起来，先跳起来。
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既然躺赢不可能，那就卷起来吧！