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京东 11.11 红包
我不晕草,我有自己的节奏
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切杆轨迹训练
感受到了纯粹的胸椎过球,十分轻松,球很扎实,后续可以加上上不封顶的力,想想都猛
练会,练会
这种打法可以使出上不封顶的力量
流畅,舒服
麦克罗Jo9铁挥杆动作
左胯启动第一讲
练动作,越夸张越好
转身练习,让上半身充分转过去
打开身体,让杆头更多的滞后,胯带身体,身体带球杆下来
切杆训练,切杆分细了讲,可以上20多节课了
亲测这个体系的打法又稳又远,1颗球打完18洞
顶胯修正
个人训练内容,视频很长,干货很多,适合有基础的球友静赏
上杆水平转肩不沉肩
快乐其实很简单,去山里就有
苦练1号木的乐伯伯最近乐伯伯都没下场,我采访了一下,原因就系落场有2杆1号木OB就没心思打了(要开盘口的😂)#乐伯伯日常训练 #Jimmy教头
练练感觉,练练动作
下杆的时候要从指示棒里面绕着下来,才是正确的下杆轨迹
北京球友集训Day1,切杆训练,上杆轨迹和身体的驱动
北京学员集训Day4,挥杆第二课,小拉姆今天状态出来了
生猛,炸裂,教头这一杆力量用到极致了
水平转胯不顶胯,上课内容精华版,都是人民币
职业标准和职业水准授课,饱满,实在太饱满,球场上一次课相当于去了练习场5次
切杆实训
Jimmy 教头练球观赏版
北京球友集训Day1,切杆训练,上杆轨迹和身体的驱动
教学内容:上杆启动,修正学生上杆右胯侧移,上杆启动后,胯跟身体一起走
倒计时10天,接下来该我上场了。
为什么选择晚上运动?答案在这里!
圈子决定人生,朋友决定出路。
这几个动作足够赢下一场比赛
运射5‘01稳定满分
#薄肌挑战!你能练出这样的腹肌吗?
【DAY18】午休找个台阶就能练弹跳了
世界上天赋好的人太多了
这样的训练氛围哪里还有?
轧钢者社区-老螃蟹的日常硬式壶铃&PRI训练
【DAY12】发现问题 慢慢进步
我想的是一个人可以跑的更快,一群人可以跑的更远