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【刘真】15分鐘反复3次 劉真狂甩肉6公斤
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Youtube 42歲的「國標女王」劉真從小到大都是易瘦體質,怎麼大吃都不怕,直到懷孕生完寶寶,才發現完了,她說:「我整個孕期是胖了12公斤,生完寶寶之後很快瘦6公斤,但是還有6公斤的肉一直在身上,跟年輕不一樣,真的沒有那麼容易瘦。」於是她設計一套瘦身操,1次做完5組動作約5分鐘,每天按表操課做3循環,努力操了3個多月,終於瘦回產前曼妙體態。劉真不藏私,傳授5絕招終結象腿。
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