京东 11.11 红包
不间断训练打卡第881天！当你为自己的坎坷人生不断鼓掌，加油、奋进时，必将迎来别人的掌声与喝彩！
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不间断训练打卡第1049天！趴菜卧推，被杠铃片吓趴下了，各种被压～
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不间断训练打卡第971天！往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来！
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不间断训练打卡第1010天！倒立都不会了～身体弱可以锻炼，内心脆弱无救！
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不间断训练打卡第957天！训练本来就很枯燥痛苦，那就来点酷的，帅就完了！cti+顺风旗
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不间断训练打卡第870天！想干就干，要干就干的漂亮，即使没有人为你鼓掌，至少还能够勇敢的自我欣赏。
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不间断训练打卡第1293天！脱水+失眠+带伤！还要强行比个赛🥲
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不间断训练打卡第940天！蜕变的过程是痛苦的，享受这个过程可使你与人不同，不仅仅是身形上！
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不间断训练打卡第1657天！破了56公斤级全国记录！（深蹲s185/卧推b120/硬拉d210）体重bw55.55kg总成绩515kg GPA系数902.86
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不间断训练打卡第1030天！一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰！
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不间断训练打卡第1003天！好的风景总是出现在不经意间，对的人亦是如此，一定会出现！
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不间断训练打卡第1135天！还是行动不便，只能高低练练推了～
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不间断训练打卡第884天！✨人生没有白走的路，每一步都算数✨
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不间断训练打卡第920天！努力且上进，自律且自由！
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不间断训练打卡第950天！当你面对挫折，面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生！
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不间断训练打卡第841天！亲近大自然的训练才是有灵魂的训练！
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补发9号！不间断训练打卡第1094天！肩膀疼拉也不行推也不行，俄挺都无法～只能练小点基础！
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不间断训练打卡第837天！就是赠不动，谁偷了我的力量！
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不间断训练打卡第835天！一份信心，一份努力，一份成功；十份信心，十份努力，十份成功！
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不间断训练打卡第1512天！继续徒手康复训练～
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不间断训练打卡第1093天！日常100双力臂+300引体～
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不间断训练打卡第1053天！突破100公斤臂屈伸！负重超级组（引体40kg×10+臂屈伸60kg×10）十轮，耗时一小时！
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不间断训练打卡第839天！超级弱鸡趴菜推～
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不间断训练打卡第1174天！刷～刷掉身上的脂肪！刷去不好的人和事！刷去一切负能量！可以不做好人，但请别去做坏人！
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训练打卡第803天！总以为清者自清，却忘了人言可畏。
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不间断训练打卡第886天！最好的时间在路上，一路向阳🌻
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不间断训练打卡第1002天！🏋🏼🚶🏻⛰️
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不间断训练打卡第995天！别人说好不好不重要，我喜欢就好！我从来就不是为了别人而活！
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不间断训练打卡第1062天！持续长胖～
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不间断训练打卡第900天！只能是简单跳个绳了。。。
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不间断训练打卡第869天！活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边
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训练打卡第805天！乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。
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训练打卡第814天！君子当自强不息，切莫颓废消沉，贻误光阴，悔之晚矣。
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不间断训练打卡第895天！吃力吃力太吃力，严重下滑毫无一海飞丝力😤
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训练打卡！这个世界只要有梦想，只要你不断努力，不断学习，不管你长得如何，不管你是不是有钱，不管是这样还是那样，你都是有机会的。
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不间断训练打卡第845天！爆发力也没有了。。。
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不间断训练打卡第918天！背上沟沟壑壑有地图？
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人就这么一生，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎
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不间断训练打卡第838天！
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第873天回头看曾经走过的路，感觉时间过得真快，转眼即逝，有些事来不及做都已成往事，甚至来不及回忆。时光的隧道总会有些难以让人忘记的画面，时而总会在夜里纠缠。
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训练打卡第811天！明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。