20220801 夹板蝶泳手 徒手蝶泳腿 分解练习
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20220611 海上游泳（3）浮板蝶泳腿分解练习
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20220801 夹板自由泳手分解练习
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20220801 我居然刻苦练习toulanwanshua了一首歌的时间
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20220611 海上游泳（2）浮板自由泳腿分解练习
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夏季八蝶
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20220614 久违的近距离游泳视频(///▽///)
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被第一名波蛙泳姿吸引临时录了一段 男子A组100米蛙 片段 2023.8.18
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你的蝶泳游得“很挣扎”？试试这两个练习
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20220801 各种速度和角度的自由泳 几个小朋友真的就是去泡温水吹水的(///▽///)打码打不过来我就躺平吧
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20220707 蝶泳单臂练习
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三个女孩的蝶泳比赛 身材一样 泳衣一样 技术动作也一样 ？
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每次游泳我都练什么 20230428
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【游泳vlog】双视角记录自由泳和蝶泳训练 20230506
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20220707 浮板蝶泳腿分解练习
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20220611 海上游泳（6）浮板单臂自由泳手分解练习
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20220707 浮板自由泳单臂划手分解练习
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20220611 海上游泳（4）自由泳全身配合游
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20220611 海上游泳（7）夹板自由泳手分解练习 BGM是UP翻唱的黄霄云的《星辰大海》
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20230223 今年首游(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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20220611 海上游泳（9）终结篇 仰自腿和仰蝶腿练习收尾 BGM是翻唱我家老林的《会有那么一天》6年前唱的 有点不稳
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20220707 浮板自由泳单边转体换气分解练习
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20211020 0.5倍速蝶泳腿和自由泳训练水下视角
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20220723 海里小试了一下222蝶泳练习 还是很挫败(◐‿◑)
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20220712 蝶泳腿分解练习水下侧面视角 还是僵硬的 有时打腿太快了 没等腰臀波完
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20220707 换个角度看浮板自由泳腿 用这个BGM主要是因为节奏对上了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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20220723 浮板蝶泳腿练习
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海里浮板打腿好轻松！如果开头不露个装备 大概谁都没法从背景里找到我（≧∇≦）
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西北大学早六点疯狂训练 教练有一件很牛的T恤
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20220723 海泳日记 之 早起可以激发人无限潜能
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20220712 抬头浮板蝶泳腿分解练习 能从那么多人中认出我的应该是真爱（≧∇≦）
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斯坦福女队 蝶泳+300自由泳 莱德基遥遥领先第二名17秒
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20220707 蝶泳腿分解练习 原速勉强跟BGM踩点
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20230305 蛙泳自由泳 晒了两周后皮肤明显黑了不少
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初学者想要掌握有效的蝶泳身体波动，就来做夹板的下潜毛毛虫练习吧！
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20220612 狗子游海没在怕的
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蛙泳腿收腿｜老是出水面是什么原因？
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20220723 海上浮板单臂自由泳手练习
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20210422水面蝶泳腿练习水上视角
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20211201 化身美人鱼的一天是真的悲催呀
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纳什维尔游泳俱乐部 男女混合训练