20220611 海上游泳（9）终结篇 仰自腿和仰蝶腿练习收尾 BGM是翻唱我家老林的《会有那么一天》6年前唱的 有点不稳
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第26课 蝶腿“锁膝” 不让勾小腿 怎么向下打？这特莫不矛盾么？
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一个视频跟练蝶泳完整教学步骤
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《线下进修班》蝶泳摆腰训练
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20220723 用绳命在游泳和唱歌(///▽///)
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解锁蝶泳的灵魂： 掌握这几个技巧，轻松游出完美波浪！
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蝶泳打腿，学会这3招，高效省力
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菲尔普斯蝶泳秘诀：3招提升你的游泳技术！
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蝶泳案例分析，轻松掌握蝶泳精髓！
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初学者想要掌握有效的蝶泳身体波动，就来做夹板的下潜毛毛虫练习吧！
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蝶泳，手脚配合要精准到点，就能游出轻松顺滑有节奏的蝶泳。
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一个动作改善你的蝶泳破水
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20220612 狗子游海没在怕的
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来吧，给你们挑毛病
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20220801 非常具有喜感的扑棱蛾子(///▽///)反正也没啥人看 不丢脸 我果然还是左肩柔韧性好
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从多个角度研究蝶泳技巧与节奏
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20220605 今年第一次下海 剪漏的一段“浮板冲浪” 我是真的爱(///▽///) 我觉得这BGM很带感
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【晓黛安娜翻唱】一生有你 - 永不过时的经典 唱作俱佳的水木清华 歌词道出了人生的真相
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被抛弃的浮板海边漂流记 8倍速与BGM踩点了 太可爱了
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20220723 浮板蝶泳腿练习
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20220707 蝶泳单臂轮流划水练习
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我搬家去海边啦～
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马上就要去海边啦！我们买的裙子都到了，大家帮我们看看怎么样
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泳衣模特回来了（≧∇≦）
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20220716 救命蝶的自我修炼 期待破茧成蝶的那一天 还是这个BGM的节奏适合(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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蝶泳要游起来，主要还是要看我们的手部位置~
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20220801 浮板蝶泳腿分解练习
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山东烟台十公里的海岸线，真的太漂亮了，刚好赶上夕阳西下
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20220712 蝶泳腿分解练习水下侧面视角 还是僵硬的 有时打腿太快了 没等腰臀波完
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20220801 我居然刻苦练习toulanwanshua了一首歌的时间
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上海市青少年体育精英赛游泳比赛第二站|100蝶|50蝶|E组第一|蝶泳|游泳比赛
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说起盘蛙泳腿，我还有两把刷子的，小杜初学游泳第一节课的蛙泳腿，你羡慕吗，哈哈哈但他说他志在蝶泳，这不禁让我虎躯一震西安游泳培训西安游泳教练.康康
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第7次跳发练习，外加一小段蝶泳
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20210422水面蝶泳腿练习水上视角
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20220801 还是想练练波蛙
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20220624 首次傍晚海边换装全程记录(///▽///)
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恭喜！傅园慧要去浙大当老师了，仍未退役，暂无上课时间表
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20210329核心训练之翻唱I see you
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曾经的潜泳式蛙泳换气少阻力小速度快，泳联为啥要改规则
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20220707 浮板蝶泳腿分解练习
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20220707 蝶泳单臂练习