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京东 11.11 红包
我打赌,你练完这个腰就不痛了
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在六月份分享的腰椎间盘突出康复运动课程,收到了上万条好评,90%的留言反馈说有效果! 根据大家的疑问,我再重点讲解演示一遍,希望大家都有好腰好状态! 一起加油!
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背部筋膜炎松解后!弯腰不疼、不紧绷的肌肉筋膜好轻松!
腰疼腰椎间盘突出的‼️这个动作很适合你
告别腰椎间盘突出‼️站着练舒服
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腰痛‼️ 腰椎间盘突出的伙伴们必须知道的真相经常有人问:腰椎间盘突出到底能不能运动?我们来听听骨科医生怎么说!坚持循序渐进的原则,视频里分享几个动作。
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