菲尔·汉迪 金曼巴训练 - 原地运球篇
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提升控球熟练度练这一套就够了
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菲尔·汉迪 7天运球教学
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菲尔·汉迪 金曼巴训练 - 步伐篇
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菲尔·汉迪 金曼巴训练 - 篮下终结篇 第二部
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菲尔·汉迪 金曼巴训练 - 中距离进攻篇
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巅峰巨龙怎么打球？
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看过巅峰罗斯打球，其他人打球是真没观赏性！
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这招外侧脚转身很少有人做，学会就出人意料。
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真的不太建议大家练习这个动作！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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菲尔·汉迪 7天运球上篮_投篮教学
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菲尔·汉迪 6天运球教学
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急停前先做交叉步
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菲尔·汉迪 跟WNBA总冠军一起训练 运球篇
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菲尔·汉迪 爬梯式运球训练
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这才是大众学投篮的教科书！
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已经受够了错过上篮时机了……我不希望再看到它发生 【上篮训练】
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菲尔·汉迪 5天运球上篮教学
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比库里投的还远！从克拉克的力量训练中能学到什么？
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杨皓喆高阶中距离跳投训练
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这你想打球丑都丑不下来
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菲尔·汉迪&麦肯·锡摩尔教学
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“ 科式打法 ”带大家回顾一下我早期打球的样子！
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最大幅度最远距离
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“运球”
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我迷茫了！投篮到底靠天赋还是努力？？
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美式球风观赏性是其次，简洁高效的自主进攻能力才是关键
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“这tm才叫观赏性兼具实战性！！！”
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5种最高效的投篮脚步及训练方法
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投篮时背要挺直
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“努力训练，剩下的交给时间”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
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【南斯拉夫步教学】上篮时摆脱防守人的完美技巧
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忽快忽慢称之为节奏
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50秒，练出最难防的运球！谁看到都头疼！
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投篮正腕发力与侧腕发力区别
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炸球加后撤绝对的好招！
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其实快攻我们每个人都会，只是还没有下定决心克服恐惧，加油少年 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学 #快攻
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甭管运球啥水平 练就完了
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“双变向突破，脚步很细节”
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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拖拽步inout变向真是球场实战过人好招啊