京东 11.11 红包
第八集：小杂的公关套路
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第七集：小杂的参天大树变成小金针菇
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第二集：小杂的抖音碰瓷之路
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仅需一发的时间学会深蹲逃杠
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第六集：270kg深蹲的小杂，质疑我就是质疑西斯。
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第五集：小杂的训练水平之带学生篇。
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第四集：小杂的碰瓷越来越频繁，正直的我实在是受不了了。
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第一集：健美法庭的由来
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第九集：见人就踢的法外狂徒小杂
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做视频的意义—目的是传递善良，传递正义，传递高尚，传递爱！
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我又回来更新bilibili了，我又来拯救
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先为人后做事！回答一下这些“有趣”的评论。表明我的态度：康神是个兰芝。
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第十一集：我不靠健美赚钱，我一个月理财三万。
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彩虹联赛这么垃圾不行就别办了，侮辱运动员确实有一套。建议中国健美圈改成三俗影娱圈吧，牟丛在用行动传播中国传统文化！
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健身健美圈还是自私自利圈？健美法庭是黑粉网暴聚集地？作为新手如何避免踩雷？建立独立思维能力的重要性。
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健身房手臂训练计划，点赞手臂暴涨！
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不建议新手吃蛋白粉！15次以上做组次数都为无效垃圾次数！对前辈要有敬重之心！
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国产蛋白粉三巨头简单评测。（赛霸乳清vs诺特兰德水解vs康比特分离）
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一颗鸡蛋到底有多少蛋白质？（全蛋和去黄蛋）
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国产蛋白粉的撕逼之路
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500粉达成！回答私信比较多的问题。性取向？国产蛋白粉？没训练痕迹就不能科普？正确爱国！传递正确价值观！
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伪自然和药贩子哪个更可恶？真科普还是假正义？健身网红都堪比奥斯卡演员。
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健身小白无法完整完成所有训练动作怎么办？这个放大可以帮你打开新思路的大门。
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健身的补剂与训练 建立正确的逻辑能力放在第一位
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抚顺大河马麦蔻带货前后嘴脸 给家银们推荐一款优质的鸡胸右
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疫情解封第一练（肥胖版）
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穿拖鞋健身的意义（演示版）
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新手小白向！肌肉生长的两个必要条件。健身房器械太多不知道练哪里？一招统统教会你！
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如何选择蛋白粉？胶原蛋白肽真的无用吗？诺特兰德还是赛霸？垃圾非要较高低。
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诺特兰德这次手撕赛霸，我半年前就预料到了。
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杠铃卧推的握法以及脱杠小技巧（视频附带一次胸训计划）
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麦蔻退网？别开玩笑了，秦始皇复活了他都不会舍得这个账号，会继续割韭菜的。
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我早期说过的两个蛋白粉先后都验证了我的预言
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健身房如何选择教练？肌肉大≠知识储备多，如果有条件我更推荐你去健身教练培训机构学习！（小崔瞎哔哔20230331））
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自然健身101kg减脂 手臂日
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越练越小，越练越肥。
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存货，
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【健美比赛大瓜】彩虹联赛资金匮乏，不仅割运动员韭菜，连自己裁判也要割！
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健身新手向！动作把位握距的变化与肌肉刺激位置变化的关系。
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增肌粉是不是智商税？你居然还要吃米糊？（精简版）—视频末尾有彩蛋。
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补剂阿诺贾克斯属实沾点恶心人 科派狗蛋白粉 大伙儿还是别喝了 大学生先把脑子看好了再健身