V
主页
排球防守细节讲解~细细细
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=01rLrgj6soc 一传特别特别重要,大家一定要重视, 尽可能一传特别好的时候再上网扣球 坚持,真的是件很困难的事,希望可以给大家帮助,大家一起加油,为了更好地排球氛围~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
排球下手垫球细节讲解~细细细
排球二传细节讲解~细细细
排球上步细节讲解~细细细
排球跳跃扣球细节讲解~细细细
排球跳飘细节讲解~细细细
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.5哑铃深蹲跳_哔哩哔哩_bilibili
气排球张老师讲解:4个扣球神器
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.2高箱深蹲_哔哩哔哩_bilibili
排球新手记住这3个秘诀练好一传!
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.6壶铃摇摆_哔哩哔哩_bilibili
第一视角接应
排球部主将/saka
上手发球不过网,不是因为你力气小
【争做现代自由人】原地+移动无球鱼跃练习
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.3反弹垂直摸高_哔哩哔哩_bilibili
排球弹跳日常训练打卡
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.7坐姿跳箱_哔哩哔哩_bilibili
我找到了最值得排球新手投入的发球方式!
正确的接一传姿势(搞笑版)
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.4爆发式药球后抛_哔哩哔哩_bilibili
你知道足球体能应该怎么练吗
【排球】拿了卡斯蒂略剧本的一个晚上
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.1跨栏跳_哔哩哔哩_bilibili
新手必看|1分钟学会精准传球的4个秘诀
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.8环形杆硬拉_哔哩哔哩_bilibili
教老婆打排球记录
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.10_单脚弹跳训练_哔哩哔哩_bilibili
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.9深蹲跳加爆发收腹跳_哔哩哔哩_bilibili
颓废了,太久没练了,我要逆袭!!!
这么练二传,主攻手想必非常开心吧
《螺旋闪电!》
【自由人】一传不就是伸个手嘛(自信脸
排球基础动作
练就有效!
自动阅读文章挣米,一天80
打排球的才知道这球多牛
跑步一公里,八百个心眼子
【6.23】自由人成长日记
王梦洁①|2024VNL卡点燃向 分站赛精彩防守保护篇
郑益昕 倪非凡 VNL表现