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京东 11.11 红包
帮助上百万人学会美国海军飞行学员的2分钟快速入睡法,每晚睡前跟随练习,坚持一周试试看
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【速睡】30min躺平冥想,拯救失眠,深度充电 | Yoga Nidra
5条原则,学会真正爱自己
5个简单步骤帮助百万人学会“2分钟快速入睡法“,睡前跟着做就行咯
正缘:遇见你之前,我从未想过要结婚,遇见你之后,我再未想过和别人结婚
不要走到这一步才放下
每天跟随念几遍这几句话,能够帮你增强安全感,强大的内心力量
放下测试:这段冥想可以测试一下,看看你是否做好放下的准备了🤔
爱上一个没有结果的人,就像掉进一个“情感黑洞”...
只要你不放弃,你就一定可以走出来,只要你坚持,黑暗总会过去,光明终将来临~
每段“孽缘”都是你的“情感教练”,得好好珍惜
我们只能实现那些我们相信的事情,所以如果你不相信自己能放下,那就真的”放不下”
三个步骤,学会当下觉知,当下解脱烦恼,回归内心的力量
ASMR:超多种道具每几秒一次快速交替触发长视频合集!
不放下,是不是你心里压根就还没有准备好,面对并接纳这个现实呢?
想要摆脱恋爱脑,你只需要记住一条:爱自己,只有你学会怎样好好地爱自己,TA才能学会好好地对待你~
『Coromo Sara』适合短时间内感到无聊的人
关于爱自己测试①: 你爱自己吗?
舍不得放下,只是因为还不够痛,真的痛到绝望死心,还有什么放不下
10分钟快速激活大脑,提升专注力,学习力冥想!
4步“分离”法,帮你度过分手后最痛苦的阶段~
清晨起床也是有秘诀的,做一做这三件事,健康好运一辈子~
“每天早晚各两遍,防止内耗率99.999%”【玛吉薇蒳】
16s讲清楚判断真爱的1个关键点【玛吉薇蒳】
对人好,有一天会有个人对你更好;带给人伤害,有一天会有人让你体验更多伤害
【冥想引导】十分钟冥想:第23天:冥想静不下来怎么办? | 正念冥想入门 |助眠|减压|调节抑郁焦虑失眠|关注身心健康状态
我们每个人内心都是清净圆满、智慧具足的,亲爱的,你不需要改变,需要的是向内看清自己、认识自己~
这个世界上,没有人可以改变另一个人,除非那个人自己愿意去改变。💕💕
“情感认知测试”:帮你看到“爱”与“幸福”的距离,也许从你喜欢他的那一刻就注定了
做到下面这一点,可以帮你放下80%的伤害,那就是:放下期待!只有你自己学会放下期待,你才不会受到伤害。💕💕
阅读速度慢?阅读前简单跟随练习能提速3-5倍,一次见效80%
梦到一个人,没准是你们的灵魂在另一个空间次元的相见呢?
“放下”指南:“说食不饱”亲爱的,如果你真的想放下
收藏起来,特别有效!30分钟消除黑眼圈、眼袋 视力大放松 缓解视力疲劳
oi 就知道你这么晚都还没睡!
土音入脾 去湿气养气血 助睡眠 养神气 安稳身心,旺盛食欲,湿气重、肥胖、身体沉重、乏力可常听《吹烟》埙 放松减压疗愈冥想 助眠保养精神 凝神静心
30岁以后的你必须要明白的事,看完不后悔,建议收藏慢慢领悟~
为什么总是梦见TA?没准是你们的灵魂在另一个空间次元的相见喔~
尘世的幸福,是能够好好“在一起”
【Dong助眠】10月的第一天,请大家好好休息~
这个世界上没有任何人能伤害你,除非你自己把它当成伤害~