京东 11.11 红包
【Lily】七天打卡体态大师，气场女王——到底有效没？斜方肌变薄了吗？
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【Lily】体态大师，完美下巴——七天就见效了！！！震惊了！！！真的有效！！！再见双下巴！！！瘦下巴神器！夏天来了，一起练起来！！！
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【体态大师】缩腰大法——力竭式腹式呼吸，融入日常，坐着就能瘦！3天现行马甲线，一招变身小蛮腰，小腰精从此不是梦！！！
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【Lily】7天打卡体态大师，气场女王——Day5 超累的！不信你们试试，做到最后我都会手抖，而且依旧是手贴不到墙墙的弱鸡。。。
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【Lily】7天打卡体态大师，气场女王——Day7
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【Lily】点痣半年记录——留坑了吗？红印消失没？复发？你关心的这里都有~
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【Lily】滚蛋吧！双下巴！——体态大师瘦双下巴，七天打卡，Day 1！！！与双下巴血战到底！！！
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【Lily】霸王育发液——45天对比图！秃头女孩有救了！真的有效，视频对比在两分钟！！！一开始真的头皮都看得一清二楚，现在“猫耳朵”那边改善了超多！！！
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【Lily】七天缩腰——内附对比图，皮下脂肪变薄了，超惊喜~真的有效果哒~对比图在2分20秒~一起动起来叭~
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【Lily】体态大师，缩腰大法好——不运动，不节食，呼吸就能瘦？是真的吗？快来看我的五天打卡总结~
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【Lily】收副乳打卡七天——day1，跟练林芊妤瘦手臂缩副乳运动~
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【Lily】7天打卡体态大师，气场女王——Day6 坚持坚持~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——感悟&对比图&壮观30day天鹅臂视频~斜方肌变薄，锁骨变平，体态变好了~将天鹅臂练习带入生活中，收获良好体态~
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【Lily】臀腿跟练七天小结~跟打卡前对比，效果不是特别明显，具体效果后续会继续跟进~
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【Lily】臀腿跟练，打卡14天——Day2 跟练美丽芭蕾臀腿系列上，超！级！累！这个女人好可怕！！！
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跟着音乐练一分钟，有氧打卡第十天
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我就很简单的这么循环 体脂就降下来了 保持好习惯也就没有太大体重波动 软件记录清楚你就知道每天吃了多少 #日常分享
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【Lily】矫正腿型——十天就见效！效果惊人！内附对比图，每天6分钟~超震惊！快快坚持做起来！运动是唯一一个付出就一定会有回报的事了！！！快快动起来呀米娜桑~
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【Lily】瘦下腹——打卡5天，day 1，跟练周六野5分钟瘦下腹，超累哎，练完一身汗，瘦身太不容易了。。。
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day15 不知不觉坚持半个月了，明天出一个对比图，看看半个月战绩如何~
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【Lily】美丽芭蕾不是只有天鹅臂——天鹅腿也超腻害！！！跟练14天美丽芭蕾臀腿系列，效果感人，臀部明显变翘，臀线上移~对比图在最后~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day12 第十二天啦，今天找到了背部发力的感觉，加油(ง •̀_•́)งLily桑~
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【Lily】滚蛋吧，双下巴！——体态大师，完美下巴，再加七天！day8~
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【Lily】揭秘美白身体乳到底有没有用？——身体乳打卡一个月，两条腿对比~一条抹了身体乳，一条没抹，实际效果大对比~凡士林美白身体乳~含有烟酰胺~
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【Lily】吃不胖的秘诀——如何养成易瘦体质，助你越吃越瘦~干货满满，产后减肥40斤，亲测有效~
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【Lily】改善腿型，打卡21天——Day12，坚持坚持~加了个油哉~
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气场女王2024讲解+跟练来啦！
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【Lily】生孩子记录——开三指到宫口全开花了三天？无痛到底痛不痛？
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【Lily】国货太牛了——珀芙研，为它疯狂打call！！！舒缓爽太绝了！！！敏感肌必备好物！双十一必回购~
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【Lily】收副乳打卡七天——day2，今天也是努力打卡的一天~今天做的比昨天标准了一点，做完胳膊有点酸，不过我们经历过天鹅臂洗礼的女人，这点酸根本不算什么~
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【Lily】美丽芭蕾臀腿跟练——打卡14天，day12 今天也是站着练的，因为手腕不太舒服。坚持坚持，倒计时，倒数第三天啦~
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【Lily】收副乳打卡七天——day3，今天也是努力打卡的一天~加油呀~
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【Lily】滚蛋吧！双下巴——体态大师完美下巴，day3，今天用的是范爷带火的一款颈霜，滋润度还不错~
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【Lily】滚蛋吧，双下巴——体态大师，完美下巴，打卡七天，day2
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【Lily】花了6000块，到底有没有用？——蜂巢皮秒三个月后反馈，缩毛孔效果对比！
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【Lily】天鹅臂答疑Q&A——你想知道的都在这里~天鹅臂有效果吗？正确动作是什么？每天练多久？需要配合饮食吗？锁骨斜方肌肩宽背厚有用吗？
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【Lily】超皮秒术后记录——day3，今天洗脸啦~泛红好了很多~都结痂啦~
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【Lily】滚蛋吧！双下巴！——体态大师，打卡十四天，day 10
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【Lily】滚蛋吧，双下巴——体态大师，完美下巴，打卡十四天，day 13 今日份打卡，提前奉上~就要放假啦~开森开森~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day25 最后五天啦，超期待~ps: 惊现超显肥绿毛衣。。。可恶可恶！！！