【Lily】收副乳打卡七天——day3，今天也是努力打卡的一天~加油呀~
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【Lily】收副乳打卡七天——day2，今天也是努力打卡的一天~今天做的比昨天标准了一点，做完胳膊有点酸，不过我们经历过天鹅臂洗礼的女人，这点酸根本不算什么~
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【Lily】30Day天鹅臂合集——感悟，答疑，对比图，对比视频~斜方肌变薄，锁骨变平，体态变好了~将天鹅臂练习带入生活中，收获良好体态~效果感人，受益匪浅~
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【Lily】滚蛋吧，斜方肌——打卡day 2~周六野这一套改善斜方肌的动作以拉伸为主，很舒服，也很容易坚持~加油加油~
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【Lily】丰胸霜有效吗？——在丰胸这条路上我走过的弯路？内服外抹加按摩？到底哪个有效？
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【Lily】小胸的自我修养——day 4，加油加油，坚持坚持~
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等你回家玩耍的肉壮外卖小哥
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【Lily】滚蛋吧！双下巴！——体态大师瘦双下巴，七天打卡，Day 1！！！与双下巴血战到底！！！
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【Lily】小胸Up!Up!Up!——Day7，小胸的自我修养，崛起啦！胸不够，胸肌凑~真的有效的！！！
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【Lily】改善腿型，打卡21天——Day9 今天稍微看了下，我膝盖以前是分开的，现在自然状态下竟然有挨住了！！！太激动了！加油加油！！！
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【Lily】滚蛋吧，斜方肌——打卡day4 & 浅谈姨妈期可不可以运动~
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【美丽芭蕾】天鹅臂——删减前后对话+收腹沉肩提醒~纯跟练版~显锁骨，消除斜方肌，打开肩膀，还你良好体态~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day13 坚持了13天了，想起刚开始做的时候那么痛苦，没想到不知不觉已经13天了！继续加油，为了我的天鹅颈！
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【Lily】收副乳打卡七天——day5，加油加油~坚持坚持呀~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day15 不知不觉坚持半个月了，明天出一个对比图，看看半个月战绩如何~
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【Lily】小胸的自我修养——day 2，惯例打卡~我要！！！丰胸！！！
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【Lily】超皮秒术后记录——day3，今天洗脸啦~泛红好了很多~都结痂啦~
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【Lily】改善腿型，打卡21天——Day6，今天进行了一天的素质拓展，晚上很累，不过还是坚持了一遍打卡~加油呀~
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【Lily】每天早起一杯水——七天打卡~圆满成功~
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【Lily】拼多多，真香——4999的iPhone11开箱测评~作为有史以来最适合拍vlog的手机，iPhone11当之无愧~内含拍照摄像对比~效果杠杠的~
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【Lily】美丽芭蕾臀腿跟练——打卡14天，day7 今天站着练，确实效果要差些，明显没有那么累~
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【Lily】臀腿跟练七天小结~跟打卡前对比，效果不是特别明显，具体效果后续会继续跟进~
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【Lily】结婚三年的夫妇一天~吃喝玩~在一起久了就是完全没有包袱~
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【Lily】天鹅臂打卡10天——day4，今天感觉没有那么累啦~加油坚持呀！
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【Lily】美丽芭蕾臀腿跟练——打卡14天，day12 今天也是站着练的，因为手腕不太舒服。坚持坚持，倒计时，倒数第三天啦~
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【Lily】改善腿型，打卡21天——Day7，今天在新单位培训了一整天，晚上还是坚持打卡了，虽然很累，还是很有满足感~
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【Lily】美丽芭蕾臀腿跟练——打卡14天，day5 死亡芭蕾好可怕，真的超级累！边练边吃好多了~
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【Lily】Activ5智能健身——肩部打卡5天，day 1~随时可健身，每天5分钟~
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【Lily】惯例打卡——day 6，周一超级累+沮丧+疲惫，全凭一口仙气吊着了~不过每天看到胖桃的笑脸，就觉得怎样都值得~祝大家都有人爱有所期待~
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【Lily】七天缩腰——打卡7天，day 5~还有两天，感觉没有特别明显的效果哎~忘了量围度了。。。估计到不了肉眼可见的效果，围度上应该会有缩小~
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【Lily】改善腿型，打卡21天——Day5，今天也是差不多做两遍的量，不过是合在一起做了，没有分开做，感觉这样拉伸感更强烈一些~
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【Lily】七天缩腰——打卡7天，day 3，加油加油~今天侧腰已经没有那么酸了。
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【Lily】吃不胖的秘诀——如何养成易瘦体质，助你越吃越瘦~干货满满，产后减肥40斤，亲测有效~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day1 希望可以拯救我的大斜方肌&驼背&糟糕体态！
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【Lily】锁骨有了，斜方肌滚蛋还会远吗？打卡七天，day 1，打卡视频——周六野Zoey10分钟改善斜方肌粗大，溜肩圆肩，高低肩~
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【Lily】改善腿型，打卡21天——Day1
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Neon东方舞大师课 美腹训练
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【Lily】七天缩腰——内附对比图，皮下脂肪变薄了，超惊喜~真的有效果哒~对比图在2分20秒~一起动起来叭~
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【Lily】蜂巢皮秒第三次——术后记录Day3，基本恢复~静待收缩毛孔情况~
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【Lily】7天打卡体态大师，气场女王——Day3 真的有效呀！大家一起来坚持啊！
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【Lily】天鹅臂打卡——day3，今天又是单位厕所打卡的一天，第三天了还是感觉胳膊很酸，太久不练了，感觉还是累到爆，我已经是一只废鹅了。。。咬牙坚持！！！