V
主页
京东 11.11 红包
魔鬼帕梅拉20分钟全身HIIT训练+T25第二阶段 速度2.0+美丽芭蕾拉伸16分钟,夏日超强暴汗燃脂!
发布人
https://www.youtube.com/user/PamelaRf1 这是我之前做第一个视频的时候,完全没有经验,现在看了一下,我是把视频做毁了!所以,我又重新做了能分集的视频,方便大家运动的时候,更好切换哦!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【熊T Shaun T】 T25课程 Speed 2.0 25min 燃烧250卡路里!绝对大汗淋漓!
帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练|全程站立整个暴汗|全身能量激活燃脂训练!有趣燃烧卡路里|热血暴汗!!
帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
【最全燃脂】Pamela Reif帕梅拉15分钟高强度HIIT燃脂训练+10分钟虐腹训练/T25第2阶段 核心有氧/美丽芭蕾15分钟全身HIIT脂肪燃烧训练
帕梅拉20分钟全身肌肉运动|Pamela Rief(2018.4.30)
【甩掉赘肉,练出马甲线】魔鬼帕梅拉15分钟腹部训练+T25第2阶段动态核心训练+美丽芭蕾新版腹部核心训练,强度非常大哦!
帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧|中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
【Pamela Reif】新20分钟高强度全身训练
【Pamela Reif】魔鬼帕梅拉20分钟全身HIIT训练,超强燃脂!
帕梅拉 莱孚 - 15分钟高强度腹部训练 - 无器材 (Pamela Reif Official)
[Pamela Reif] 帕梅拉20分钟全身减脂运动+T25第二阶段核心有氧+美丽芭蕾5分钟拉伸,超虐暴汗燃脂!
【终极虐腿虐臀】帕梅拉20分钟魔鬼臀部训练/T25第一阶段下半身训练/美丽芭蕾第三套瘦腿提臀,虐到你哭!
帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧|内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
【Pamela Reif】帕梅拉20分钟全身运动初学者新手入门 自练消耗155大卡
【458卡】21天瘦10斤系列|3.0进阶版二三代kpop女团!超卡点暴汗!!帕梅拉全身燃脂操!hiit含站立拉伸!用过都说好!!
帕梅拉20分钟HIIT燃脂 加 SEVENTEEN 歌曲自用
【无氧训练】全身综合无氧 ·20分钟
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
【臀部轰炸机,让你的肥臀燃烧起来吧!】帕梅拉15分钟低冲击膝盖友好臀腿训练+T25第三阶段全身循环训练+美丽芭蕾经典臀桥
【死亡燃脂T25(高虐版)】50分钟高强度 Core Speed+高强度Speed 3.0
【Pamela Reif|高强度瘦腿】自加底端字幕◆帕梅拉跟练◆20分钟高强度瘦腿+翘臀训练
Pamela 帕梅拉-20min 全身训练|无器械
【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT
【凸嘴/下巴后缩】每天5分钟get刀削式侧脸!
【Eleni Fit】45分钟600卡站立有氧燃脂HIIT|宅家全身暴汗减肥瘦身
【中字】玛丽姐28天蜜桃臀挑战合集!四周练出蜜桃臀!(Mary Braun)
帕梅拉 - 15MIN 全身有氧训练|暴汗减脂 消耗卡路里 高强有氧 (Pamela Reif Official)
【最强减脂杀手T25!】50分钟高强度Speed 2.0+高强度Speed 3.0