湿气重，易长胖，每天坚持锻炼，排毒祛湿减脂减赘肉一身轻松
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有氧运动健身操《苹果香》排汗燃脂瘦身，增强体质，摆脱亚健康
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卷腹健身操《漂亮的姑娘你嫁给我吧》欢快节奏，活力燃脂，跳出健康好身材
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全民健身，增强体质，提高免疫力，预防疾病和感冒
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脾胃虚弱，湿气太重，每天早晚跳一跳健身操，改善亚健康
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每天坚持有氧运动，提神醒脑，促新陈代谢，精神一整天
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DJ健身操《动起来》早晚锻炼半小时，全身燃脂轻松瘦全身肩颈好
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人过50再忙也要练的健身操，通经活络增强体质 ，预防三高
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7个动作每天坚持十分钟，轻松简单瘦全身
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排毒养颜操《你不来我不老》排毒养颜气色好，四肢灵活更健康
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全民有氧运动健身操《单曲循环》燃脂瘦身，排毒养颜，跳跳更健康
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早晚练一练，减脂塑形助消化，四肢灵活，提高免疫力
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健身操《早安隆回》每天坚持锻炼，健身健体，远离亚健康
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刮油操，每天十分钟，瘦腰减肚子
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健身操《一晃就老了》没事居家练一练，排汗排毒，减脂瘦身，预防三高
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大众健身操，简单动作坚持锻炼，降脂降压促进睡眠精神好
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大众有氧健身操《旧梦》每天坚持锻炼，身体越练越灵活
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卷腹燃脂健身操《我曾用心爱着你》早晚十分钟，腰细肚子平轻松拥有好身体
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经典老歌《小小竹排江中游》健身操，晨练十分钟，肚子小了，肩颈椎好了
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饭后消食操，不管多胖，饭后半小时这样练，练一个瘦一个，简单有效
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完整版健身操《如果就这么老了》背面，排毒养颜，燃脂瘦身，简单易学
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每天饭后动起来，肚子瘦太快，消化好吸收好睡眠香，
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DJ完整版健身操，简单暴汗，舒筋活骨，越练越健康
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甩手操+颈椎操+肩背操+腰椎操+全身操两次。自用。徐文斌n件套
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【30mins跟练】整整瘦了一圈‼️极速瘦腰巨有用👍都去练她✅
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适合新手的腹肌训练｜新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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大众健身操《花开来接我》活力欢快，简单易学，燃脂减赘肉
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运动减肥健身操《为爱付出》早晚锻炼半小时，有效燃脂减赘肉不反弹
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情歌健身操《爱情十八拍》简单欢快活力，每天跳跳更健康，老少皆宜
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强力燃脂减肥健身操《火火的爱》每天半小时，腰细肚子小了，肩周炎颈椎病也好了
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居家每天这样练，减脂塑形，简单有效
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简单好看，排毒养颜
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大众健身操《火火的爱》节奏动感，活力欢快，燃脂减肥瘦身
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活力DJ版健身操，旋律优美，动感时尚，每天跳跳，通经活络全身轻松
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湿热淤堵减肥难，每天这样练，排毒祛湿燃脂瘦身，健康身心
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气血不足湿气重，睡眠难，早晚坚持锻炼半小时，有效缓解跟改善
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合适的才是最好的，健康的才是最美的，一起来运动吧，健身操《三两三》
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冬季早晚坚持锻炼，驱寒保暖，排毒祛湿燃脂瘦身一身轻松
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【燃脂操】40分钟 舞蹈风格！！增加身体的协调性和柔韧度哦~
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中老年《肩颈操30分钟》正背面教学版