V
主页
顺应民意…我又拍了个搬后腿的~小折一下( ´▽`)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
远程指导跆拳道教练员痛苦压腿训练(五)
桃李杯选手教我踹燕|搬腿+硬踹燕与软踹燕~~
【假控腿】教程|不咋需要软度~人人都学的会~
7分钟一字马养成记|跟练视频~
身高192的芭蕾男生是什么体验
200斤的舞蹈老师给【踩横叉】听说有人觉得我硬的连横叉都下不去???
被早功支配的恐惧… 又硬又疼的噩梦开始了…
【绞柱穿叉】这个技巧怕不是个永动机~哈哈哈超简单看三遍包学会~!!!
北舞研1|练功日常|开学第3天|真是意想不到呢…
越转越熟练啦~练这个动作还可以瘦脸哦!!!【侧肩倒立转胸倒立】
和腿神李祎然一起【耗后胯】|跟练视频~
【旋子+元宝跳】和小姐妹一起做飞起来的双人技巧~~~
服表生课间休息 240802
艺考舞蹈生软开度课 撕腿踩胯
一字马1
舞蹈生称体重 240730
【压脚背】耗了29分钟…但是对不起我录成延时了…
北舞研1|练功日常|复合转接软技巧~
【后抢脸】成年人也可以学会的幼儿技巧~并且不需要很软 ´▽`)
【挑腰后抢脸】很炫的链接技巧!!!长江大桥也可以做~
【原地跪转】请收下我的膝盖,神仙技巧!不需要软度\三秒开范儿\即学即会~
舞蹈艺考生的日常 240724
舞蹈生撕腿
【飞身】千呼万唤的☆十字马教程☆来咯~!
三个有腿就能做的技巧链接|肩倒立~肩肘倒立~过肩翻|一看就会(◐‿◑)丝滑柔顺~
舞蹈男班软开度课堂(全程撕腿高能)
分享几个(够练好久的)简易好看地面小技巧~
舞蹈生假期回功|大年初三早功|双人摆烂版~
跟练视频【沉浸式压脚背】15分钟纯享版~(具体绑法姿势在P2)
杂技训练
练功vlog|沉浸式早功|软度四部曲【踢~搬~耗~压~撕】
【跪转&圈跪转】灵魂拷问:你的膝盖还好嘛?!
范范呐20240731112330
【一字马进阶】踢 搬 耗 压来一套( ´▽`封面竖叉我抱走!!!
【舞蹈】舞蹈生一字马训练
素人参加“沉浸式艺考集训营”是什么样子的!
如何用一句话劝退你的学生学舞蹈
【胸倒立】如何不用腰做一个胸倒立&腰太软立不住怎么办?
服表生训练日常 240723
关于搬后腿的执念…业余成年人还能搬后腿吗?