双摇总是不会跳，问题出在这！
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击球点靠后的4个原因
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羽毛球绕8字做不好？看完就会了~
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5个动作，一周提升球感！
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握拍太紧动作僵硬？握拍太松握不住？2招解决握拍问题
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3个解决切拍的方法~
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这样挥拍，再挥1个月肩膀就废掉了！
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4个动作，一周提高击球球感
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羽毛球-高远球发力的两个要点
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练这2个动作，有效解决切拍问题！
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1个动作，解决打球腰疼！
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球袜易变硬，清洗有妙招！
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改掉2个动作，打球膝盖不痛了！
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这样顶肘，再做1年也不会有进步！
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打球后脚跟疼，练这4个动作！
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被对手平高球逼疯？那是你不会用腰！
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3个双打发球套路，学会碾压99%的人
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13天步法大变样
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搓球想滚网，这招就搞定！
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膝盖疼？3招让膝盖多用10年
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有效挥拍练习
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1秒就可以学会的启动时机！
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击球点不对，用这招就搞定！
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在家就可以练的3个提升球感动作。
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新概念羽毛球
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掌握这个动作，几乎所有反手发力你都会了~
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6个动作，一周练出无影手
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羽毛球业余礼仪，让你成为球场，最受欢迎的人。
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握拍的两种高度，应用在不同技术中，你做对了吗？
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学会这3个技巧，练成网前雨刮器！
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杀球为什么会抽到大腿？
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3个高远球错误，99%中招，看你有没有？
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腰不会发力，因为你没做到这点！
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高远球飞不远，只飞高的原因在这儿！
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练这4个动作，一周搞定举拍慢
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打球发不上力？95%都出在了这细节上~
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练这3个动作，一周提升力量！
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膝盖总是疼？你的步法应该这样练！
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1个人练球也能变强，羽毛球打墙进阶技巧。
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打球动作僵硬，一招解决~
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4个转拍练习，一周变成雨刮器！