【7.1号我净健身时长148mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【4.26号我0mins（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋净健身时长124mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【5.7号我＆蛋蛋净健身时长145mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【4.14号我0mins（左腿和腰伤暂停训练）＆蛋蛋净健身时长101mins（胸、三头）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】 简介
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【4.23蛋蛋力量突破日，硬拉等开始用新的重量——今日蛋蛋净健身时长160mins（背+二头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【4.22蛋蛋力量突破日，卧推，哑铃推等开始用新的重量——今日蛋蛋净健身时长124mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【4.5号我净健身时长51mins（一字马--还是因为腰部和大腿有伤，只能暂时做这一项运动了）＆蛋蛋正出差（没练）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【2.5号我92mins（都是背、二头--有十几分钟我侄子练背）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【4.9号我＆蛋蛋净健身时长68mins（都是一字马--我还是因为腰部和大腿有伤，只能暂时做这一项运动）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【2.14号我67mins＆蛋蛋健身130mins（都是背、二头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【毛毛3.29号健身净时长122mins＆补蛋蛋3.27号出差健身净时长103mins（都是背+二头+一字马）无裁剪实录打卡--训练表及小总结见置顶评论】
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【4.29号我0mins（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋净健身时长115mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【5.10号我＆蛋蛋净健身时长176mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【毛毛4.4号健身净时长53mins（一字马）＆蛋蛋4.4号出差健身净时长73mins（腹肌+HIIT+一字马）无裁剪实录打卡----训练数据等相关见置顶评论】
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【2.3号我61mins（胸、三头）＆宝贝儿蛋（今日无锻炼）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【2.7号我111mins（腹肌+有氧+一字马）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【3.13号我72mins（腹肌+有氧+一字马）＆蛋蛋（出差练的背+二头，稍后补传）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【6.10号净健身时长113mins（胸+三头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练安排和数据等相关见置顶评论】
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【2.20号我148mins（臀、腿、肩）＆蛋蛋健身178mins（臀、腿、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成3P上传】
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【8.8号我净健身时长173mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【2.22号我59mins＆宝贝儿蛋健身109mins（都是胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【8.11号我净健身时长177mins（臀腿+肩+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【3.27号我净健身时长85mins（腹肌+跳绳+一字马）＆蛋蛋正出差（这天没课，练背+二头+一字马，晚些补传）无裁剪实录打卡--训练安排及简要总结见置顶评论】
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【4.21号我0mins（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋健身87mins（腹肌+有氧+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【7.30号我净健身时长150mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【硬拉120kg了--6.6号我净健身时长122mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【3.9号我103mins（胸、三头）＆宝贝儿蛋（出差无锻炼）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【8.31号我净健身时长170mins（臀腿+肩+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【8.17号我净健身时长190mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【5.4号我快一个月没练，深蹲竟然到80kg了 ~~我＆蛋蛋今日净健身时长177mins（臀腿+肩）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【7.15号我净健身时长150mins（臀腿+肩+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【4.12号我（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋净健身时长100mins（背）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【1.8号宝贝儿蛋133mins＆我（临时当教练，暂时没练）--（背部、二头)—全程共133分钟健身打卡--具体训练容量见置顶评论】
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【6.25号我净健身时长151mins（臀腿+肩+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【7.4号我净健身时长166mins（臀腿+肩+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【1.28号宝贝儿蛋健身125mins（臀、肩）＆我126mins（腿、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【8.2号我净健身时长180mins（臀腿+肩+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【毛毛4.3号健身净时长51mins（一字马，背受伤了）＆蛋蛋4.3号出差健身净时长96mins（臀腿、肩、一字马）无裁剪实录打卡--训练表及小总结见置顶评论】
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【2.8号我71mins（胸、三头）＆宝贝儿蛋（今日无锻炼）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【5.22号我今日净健身时长123mins（臀腿+肩+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【6.14号我净健身时长133mins（臀腿+肩+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】