【3.13号我72mins（腹肌+有氧+一字马）＆蛋蛋（出差练的背+二头，稍后补传）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【4.15号我（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋净健身时长93mins（背+二头）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【4.26号我0mins（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋净健身时长124mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【2.22号我59mins＆宝贝儿蛋健身109mins（都是胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【1.28号宝贝儿蛋健身125mins（臀、肩）＆我126mins（腿、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【2.21号我58mins＆蛋蛋健身58mins（一起练的，都是一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【毛毛4.4号健身净时长53mins（一字马）＆蛋蛋4.4号出差健身净时长73mins（腹肌+HIIT+一字马）无裁剪实录打卡----训练数据等相关见置顶评论】
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【4.5号我净健身时长51mins（一字马--还是因为腰部和大腿有伤，只能暂时做这一项运动了）＆蛋蛋正出差（没练）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【2.8号我71mins（胸、三头）＆宝贝儿蛋（今日无锻炼）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【10.30号宝贝儿蛋(出差中)＆我88mins(腹肌、跳绳、一字马)--全程共88分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【2.13号我61mins＆宝贝儿蛋健身87mins（都是胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【2.24号我133mins（臀、腿、肩）＆蛋蛋健身172mins（臀、腿、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成3P上传】
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【3.21号我97mins（胸、三头、一字马）＆补3.19号蛋蛋出差健身93mins（胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【2.10号我96mins（臀、腿、肩）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【2.20号我148mins（臀、腿、肩）＆蛋蛋健身178mins（臀、腿、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成3P上传】
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【4.25号我0mins（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋健身67mins（跳绳+一字马~因大姨妈取消腹肌训练）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【2.7号我111mins（腹肌+有氧+一字马）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【2.11号我123mins（腹肌+有氧+一字马）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【2.6号我98mins（腿、肩）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【3.27号我净健身时长85mins（腹肌+跳绳+一字马）＆蛋蛋正出差（这天没课，练背+二头+一字马，晚些补传）无裁剪实录打卡--训练安排及简要总结见置顶评论】
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【3.16号我86mins（臀腿、肩）＆补3.14号宝贝儿蛋出差健身125mins（臀腿、肩、一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【1.26号宝贝儿蛋健身216mins＆我68mins（都是胸、三头）--训练安排见置顶评论--ps:今日健身太长，分成上下两段上传】
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【8.14号净健身时长180mins（胸+三头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练安排和数据等相关见置顶评论】
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【毛毛4.1号健身净时长132mins＆蛋蛋4.1号出差健身净时长73mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练表及小总结见置顶评论】
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【2.16号我190mins＆蛋蛋健身190mins（一起练得，都是腹肌+有氧+一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【4.30蛋蛋力量突破日，硬拉等开始用新的重量——今日蛋蛋净健身时长142mins（背+二头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【10.23号宝贝儿蛋0mins(出差中)＆我54mins(跳绳、一字马)--全程共54分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【8.28号我净健身时长180mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【3.23号我117mins（背、二头、一字马）＆补3.20蛋蛋出差健身52mins（当天只练了背--二头21号补上了）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【6.20号我净健身时长123mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【2.5号我92mins（都是背、二头--有十几分钟我侄子练背）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【5.10号我＆蛋蛋净健身时长176mins（胸+三头+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【毛毛4.2号健身净时长106mins＆蛋蛋4.2号出差健身净时长106mins（都是背+二头+一字马）无裁剪实录打卡--训练表及小总结见置顶评论】
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【8.17号我净健身时长190mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【11.12号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身126mins（卧推、胸部、腹肌、一字马)—全程共126分钟健身打卡--详见简介】
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【7.1号我净健身时长148mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【4.21号我0mins（左腿和腰伤加重暂没健身）＆蛋蛋健身87mins（腹肌+有氧+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【7.12号我净健身时长145mins（背+二头+腹肌+一字马）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【1.11号宝贝儿蛋44mins＆我（临时当教练，暂时没练）--（背部)—全程共44分钟健身打卡--具体训练容量见置顶评论】
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【3.1号我（左腿和左肩拉伤加重暂没健身）＆蛋蛋健身156mins（臀、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【漏补—3.6号我＆蛋蛋健身都是58mins（都是腹肌+跳绳+一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】