京东 11.11 红包
早晚锻炼十分钟《闯码头》增强体质去湿气，男女老少都适合！
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火爆DJ舞曲健身操《唐古拉》甩甩臂，扭扭腰，五天干掉大肚腩！
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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人过40每天坚持锻炼 ，活血化瘀，促消化增强睡眠，身体健康人年轻
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颈椎堵塞，头晕头痛，四肢麻木无力，每天这样练，效果非常好
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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中老年《有氧运动健身操》促进新陈代谢，提高免疫力，健康很重要
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经常生气对身体不好，这个健身操跳了，心情愉悦，开心快乐一整天
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高效燃脂健身操《你就像那冬天里的一把火》音乐动感，暴汗甩肉肉
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中老年养生保健操《余生好好爱自己》早晚练练，增强体质，减脂降三高
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肩膀酸痛，手脚麻木，每天坚持跳操30分钟《健身操》背正面
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每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，改善脑供血不足
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养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
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晨练有氧健身操《今夜雨蒙蒙》简单易学适合大众，一看就会，健身又瘦身
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50-70岁中老年人简易健身操，零基础广场舞，《你莫走》DJ版，老少皆宜，舒筋活络，运动全身。#健康养生
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双人舞《红尘情歌》14步，简单易学，带上家人一起锻炼身体
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大众健身操《妹妹你是我的人》每天锻炼半小时，通经活络，去脂降三高
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人过50岁这样练，疏通经络，促进血液循环，晚上睡得香
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活力健身操广场舞《走在乡间的小路上》适合中老年锻炼，每天半小时身体好
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《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
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大众有氧健身操《踏浪》全民运动，增强体质，摆脱亚健康
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零基础健身操《健康走步操30分钟》多种运动组合
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《听心》50岁以上的人都在跳，一天一次年轻20岁
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动感燃脂健身操《别等老了才明白》每天坚持跳三遍，瘦出小蛮腰
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降糖操，每天运动半小时，轻松控糖又减肥，稳定血压，每天跳一跳，健康没烦恼！
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一首《玫瑰花开》暴汗排毒快速减肥，瘦全身7天成功减掉12斤
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防癌保健操，每天十分钟，强身健体，百病不生
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完整版健身操《我一直在等着你》早晚一遍，活动全身筋骨，预防三高瘦全身
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中老年大众健身操《今夜为你醉》节奏不快不慢，动作简单易学
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胃胀不消化肚子大，饭前饭后这样练，收腹效果非常好
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5个动作睡前做10分钟，促进血液循环，全身舒服，还瘦腰瘦手臂
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重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操，欢度节日，祝所有老年人节日快乐、身体健康，幸福安康!
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大众运动健身操《九九女儿红》节奏舒缓，动作简单老少皆宜
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火爆歌曲健身操《嗑儿》燃烧脂肪排湿气，健康美丽跳出来！
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一个动作坚持做了一个月，气血不亏了，皮肤更好了，人也更精神了
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大众有氧健身操《荷塘月色》缓解疲劳助睡眠，正背面演示
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DJ活力健身操《我也常常问自己》每天跳跳，通经活血，四肢灵活
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清晨必备健身操《花桥流水》零基础步伐，简单实用，在家轻松减肥
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晚饭后跳三遍健身操，助睡眠养气血，出汗排毒，一身轻松！
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有氧运动健身操《如果爱还在》早晚跳一跳，增强体质提高免疫力
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一通百通，一堵百堵！早晚这样练，活血化淤，舒展筋骨，赶走亚健康！