京东 11.11 红包
体内湿气重，别急“有它”祛湿操，每个动作30下，每天3-4组
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每天100下，改善睡眠和心情不好，每天练一练，全身通透，心情也会开心很多哦～
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《消气操》不要生气，生气给魔鬼留余地，每天一遍～快乐无限～
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22岁小姑娘，手淫5年，每天3~4次，肾都玩废了！！
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春天如何养肝护肝？这套“护肝操”和家人一起练起来，每天5分钟，每个动作55次#养生
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《肩背操》改善“富贵包”锻炼肩背肌肉，快练起来吧！一个动作练20下，每天练两遍！
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湿气重，就是肝郁加脾虚，一招化湿气
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“疏肝理气操”三个动作养护你的肝，每天练一练，开心一整天！🌞
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中式健身操，每天一遍这套操，小肚腩，双下巴统统甩掉！每个动作30次！
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23岁小姑娘，手淫3年，每天最低3次，不爱惜身体！！
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参苓白术散这样用，清横扫体内99%的寒湿，湿热和湿气
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一个动作锻炼全身，一侧画圆，左右分别30次
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去湿气，湿怎么排出体外
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古法颈椎操太牛了，每天一遍，肩颈舒畅
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孩子经常坐姿不正，每天坚持2分钟！
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湿气重，坚持这个动作从头到脚除湿气#湿气重#祛湿气#导引术#导引
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蹲起侧向甩手 一个动作活动全身 每天30下 甩通全身经络
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通过喝水，判断湿气重不重
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身体有个排水口，只需轻轻一揉一按，湿气全溜走
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动起来咯～
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五脏六腑最喜欢的6个动作，大家快动起来吧～
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出现这种齿痕舌，很多庸医建议要先祛湿，这真是大错特错了
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《古法健身操》简单易学 科学养生功法，每个动作坚持练18遍！
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碰到这种舌头真是头疼，周边齿痕中间凹陷，调理起来真费劲！
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湿气重，最忌讳一个行为，早点改了，不然疾病横生！
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三伏拍拍操，抓住三伏天，快一起练起来！每个动作36次，饭前饭后一小时最佳.
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教你三个动作，快速改善肩颈问题！
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【老中医科普】中医老是说人湿气重，那哪些病和湿气重有关系？
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25岁小姑娘，手淫5年，每天2~3次，舌头严重齿痕！
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猛男最怕这种舌象，再不戒手淫，神仙都难救！
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五个动作打开颈椎（四）
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防止骨骼线闭合运动，“两个瓶子，这样每天坚持100次”跟着医生快练起来！
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一吃饭或运动，头面容易流汗的人，湿气重
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一个动作排尽老痰浓痰！！！真的绝
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倪海厦：你身上的每一颗痣，都有特殊的含义
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太乙游龙，拉伸腰背，全身通透
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【老中医科普】体内湿多痰多怎么办？老中医教你1个化痰方子
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暴汗燃脂 舒展身体 愉悦心情 一起跟做《健康快乐操》！
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长寿功（全站唯一高清修复版）
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《升阳操》熬夜的宝宝们，真的很适合你！补气提神 扶阳固本
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心肝脾肾全有问题，说明拖得太久了，调理要按顺序来