五一假期结束，开始干活，今天先改装一台山马车，把越野胎换成旅行胎，大家自己处理的时候一定要注意安装方向和轮胎气压，还有胎线要出来，安全第一位，莫言粗心大意~
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在109国道上一路爬升，从羊八井到念青唐古拉25公里缓慢爬坡，肉眼看不是很陡，但是踩油门还是阻力感十足，路侧连绵群山相伴，大气磅礴~
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雅砻藏布江畔，很美的一段骑行路段，森布日城外，休闲观景的好地方，值不值得大家亲自前往，感受一下吧~
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夏日拉萨，美不美你自己看，登高望远，心旷神怡，纪录帕木寺骑行，极限爬坡~
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俱乐部一晃都有在拉萨扎根十年有余了，我们的车友也是遍布拉萨的各行各业，出了平时带着大家一起运动锻炼，也希望身在拉萨的车友们都能互帮互助，共度时坚~
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很清爽的109国道，天高云淡，蓝天白云下骄阳似火，没有风霜雨雪，感受真正的夏季单车骑行，不用快，用身心去感受大自然的馈赠~
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拉萨周边很多骑行绿道，适合一日休闲，骑行，自驾皆可，特别在这个郁郁葱葱的夏天，和朋友家人一起郊游林卡，岂不美哉，走起~
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骑行途中小憩，山清水秀，小溪潺潺，令人驻足，最美的季节，和家人朋友们共度佳节~
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骑行不只是练腿，这是一个全身运动，少不了腹部力量和一定的臂力，平时还是要多加一些全身和局部的力量训练~
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拉萨河即将汇入雅鲁藏布江，两河交汇，泾渭分明，我们每个人也都是如此，通过自己的努力，积极融入社会，让身边的环境越来越好~
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到达念青唐古拉观景台的停靠点，卸车装车，准备体验骑行当雄草原，云厚风大多穿衣，留影出发~
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週末和車友一起探線，又發現一條體驗騎行的路線，也可作為多日騎行的備選，敬請關注俱樂部整理後，推出系列汽車保障的體驗騎行活動~
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发库存，带大家参观一下林周夏寺白塔群，西藏为数不多的大型景观，佛教空间，请相互尊重，珍惜身边的一切~
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车友把车辆还回来，还是需要仔细打理，除了车需要保养排除故障，头盔这些装备也要清洁消毒，保证车友安全才是第一位，当然也要车友有个好的骑行体验~
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双杠曲臂伸，终于可以完成五个全放，希望可以继续增加成绩，目标10个，努力中~
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最佳夜骑时间，骑行在风景如画的道路上，不是绿道，胜似绿道，车少人少障碍少，这就是骑行者的天堂，走起，拉萨慢二零带你入门，教你健康骑行~
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几经波折，堆龙骑行终于在八月雨季的一个晴天完成，堆龙曲水色碧连天，沿着109国道，直达楚布寺脚下，打卡小环线~
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骑行完120公里，到运动场纪录一下近期的锻炼成果，让这里玩耍的小朋友帮着录段视频留念，双杠曲臂伸，修复了双肩旧伤，再接再厉，加油~
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经过大家伙儿的不懈努力，相互鼓励，终于在烈日下完成了珠寺的爬坡，世上无难事只怕有心人~
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老车子翻新的三个步奏，保养，维修，补漆，尽可能的保留原样，否则不如买新的，便宜还效果好，老车子翻新，要的就是个情怀~
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骑完100公里，借着身体柔软放松，再次挑战4+2单杠卷杠，虽不完美，但也成功，估计这是近期最好记录，期待再接再厉~
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拉萨雨季天天下雨，也不方便骑行，怀念那蓝天白云，天高任鸟飞的高原天路，再出发，约起汽车保障的体验骑行~
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雅鲁藏布森布日秋高气爽，心动不，让我们提前约起，去感受不一样的高原风光，机动车安全保障，骑行烧烤篝火野营星空，一切的美好，皆可想象~
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回顾一下拉萨河的壮美风光，沿着318国道一路向西，直奔曲水，河流村庄绿水稻田，眼前展开一幅幅绝美画卷~
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拉萨今年的收官之作，不完美只是有进步，不知未来何为，凭一己之力坚持不懈，无愧于心，能吃得下睡的香，即可~
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爬了易错湖，回忆一下曾经上过的扎央宗溶洞，都是站在高山看苍天，一样的大气磅礴，一样坚持不懈，心中有梦，不畏艰辛~
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挑灯夜战终于完工，最难的不是技术而是拉萨缺少配件，调圈需要的是时间和耐心，反反复复的调整，无限接近正圆无偏摆，多数辐条的张力也要基本相等，毕竟不是新圈，防止断条
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七月的探线未果，终于在十月假期和朋友们一起顺利完成，通过了5600+的隘口，一口气下得山来，上边真冷，骑行者请注意保暖~
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行驶在蓝天白云下的高速上，心中还是有些小小的激动，奔着自己心中的目标前进，特别有奔头，心情也是特别的好，念青唐古拉，我又来了，保障体验骑行马上开始~
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宏发检测站检车实地探访，第一步先排队，八点半上班，请错峰，我排在20开外，慢慢等待，最少半天时间~
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从达东村口，到温泉停车场，可以一鼓作气踩上来，居高临下可以看到现在加速修缮，很快就能喜迎八方客，期待经过一个炙热的夏季，可以秋实满满~
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随着城市化进程的加剧，拉萨城也做了很大改变，往昔用于观景的大桥，现如今已经变成了交通要道，希望我们的生活环境越来越好~
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今年第一次进拉鲁湿地，和车友们一起探线，春夏之际郁郁葱葱，水天相交，美不胜收，休闲运动的好地方，还是要保护好环境哟~
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开车探线行至5200+海拔，道路行为动土沉降施工，暂时不能通过，和朋友们相约金秋九月再来一睹风采，带车保障体验骑行，岂不美哉~
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骑行达孜途中，偶遇小鹿过马路，在黄昏一抹，拍下小鹿惊慌胆怯的一幕，希望人与小动物和平共处~
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临近十月，国庆节前最后一个周末，郊外赏秋，骑行纳金山加帮堆乡，再次来到最美黄叶长廊，还的再等候一周，更美~
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拉萨周边比较好的绿茵长廊，到了秋天美到不可方物，那就是帮堆乡，这里也是休闲过林卡的好地方，采摘棚花卉园比比皆是，假期有空就来吧~
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再上山口，天依旧还是那么好，一切的美好，都要有个好心情，好身体，翻过眼前的坎，大千世界皆在眼前，加油坚持吧~
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国庆假期第一天骑行，感谢小妹妹陪同，让我也拍了一段很满意的视频，给祖国75周年庆生，希望大家一切顺利~
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2024年度的第一次汽车保障单车体验骑行活动本周六正式开营，本次先带两台单车，极限可以到四台单车，本周先体验一把活动效果，然后不断完善，敬请期待后续，天明出发~
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俱乐部周二固定夜骑，终于进入城区，到了布达拉宫赶上下雨，天桥下小躲，难得的降温，给酷夏添加一丝清凉，安逸，走起~