跑个马拉松，你还真以为自己能跑赢专业选手了？
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全马比赛，半马选手都被排在后面，这合理吗？
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年跑量5100公里，不多不少，正好
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他，躺平了；月跑量，600公里了
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参加10km比赛，给小姐姐当兔子，站台啦
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脚跟着地or脚掌着地？跑步的着地方式，可能并不重要
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刚跑了15公里，感动得我跟……似的！
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24天跑量600公里很难吗？
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哪怕你是铁腿，也不要疲劳参赛
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【跑步是一场修行】
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一个月跑500公里，400都是垃圾跑量？纳尼！我呸！
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跑量越大马拉松成绩就越好吗？
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专访｜从跑步小白到全马214，业余跑者天花板狄鋆是如何炼成的？
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给他一个支点，他能骗遍全国跑圈，跑步的初心，真不是都为了健康
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晨跑记———早起的人先享受人生
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一天跑两次的神奇之处也许可以成为你突破瓶颈最好的方式
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挑战中国马拉松纪录配速！1000米跑进3分钟有多难？
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万人马拉松，挑战光脚2.5万步走马！
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太卷了！半马跑到1小时19分才能直通，以后这比赛是没法跑了
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你们的有氧慢跑配速是多少？
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全马跑进3小时，已经算不上大神了？
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因为全马成绩停滞在2小时32分，所以他抑郁了？
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疯狂的两分半配速
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16公里新突破，平均配速320！
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看到很多跑友吐槽郑开马拉松，给大家总结一些不容易踩雷的赛事
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妹想到！精英跑者必备的装备，居然是它？！
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有人说“达子现在不自律了”，听听他是怎么回应的
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全马成绩=半马成绩×2？想多了！
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足球，国足输了；马拉松，韩国不过如此
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让我在山里撒点野
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这小子将来成就不会太低
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跑步从来没受过伤，可能吗？
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体脂率太低不健康，别向达子学习！
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你还记得1000米“破3”和马拉松“破3”哪个难吗？
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5km进阶训练 | 从入门到大神 | 带野生字幕
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北大女生看了一篇文章，800米成绩从4分提高到3分半！真厉害
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当我在田径场看鞋识人
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跑了这么久的步，你还不会算配速吗？
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受伤为什么还要跑步？
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【锡马】会长与华子 最浪漫的事就是和你一起PB
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只要你能跟上这个速度，你也可以跑半程马拉松了！