京东 11.11 红包
感觉很微妙
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健身群某隐藏gay今日份测极限
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gym们肯定很喜欢这么圆润的屁股
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老了指定动哪哪疼
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差点儿寄了
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还是这时候的他最帅
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练e了
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不正经的测评 | 套膝测评 | 隶德套膝 | 2023年深蹲pr170
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今天算是明白了走路为什么要走在屋檐下
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甚 么 当 当 当 ... ？
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好 大 只 风 筝
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酒精抹杀不了的训练
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因为卧推垃圾所以都不怎么发卧推，无腿推个95，极限了
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某肥仔误吞帝王石后居然拉起460斤的杠铃
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gay哥是懂享受的
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窄距110，差点悲剧再次上演
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肾走多了，动作都崩了
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储备期W5D1 三项一起
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全靠套膝硬，190自由落体都能给你弹起来
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腰突后的传统硬拉
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感觉跟重开似的，高杆140 150
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pdd买的铁链都锈了
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烟中恶魔，让杠铃先在地上等等，容我吸完这口
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自从被我带偏后，gay哥深蹲也不够幅度了
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窄距卧推推一推
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女人只会影响我硬拉的速度，我只会关注今天的杆够不够硬，够不够顶
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卧推W3 Lightday 差点断头寄掉了
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某健身群gay的今日份训练
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中午吃了炸鸡，卧推都有力了虽然只推了65
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辅助项练下前蹲
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硬拉W2 Heavyday 当社畜就是饿
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卧推W2 Lightday 情人节和杠铃过✅
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某健身群gay封控在家寂寞播种在腰带上，解封后腰带霉了深蹲降了gay哭了
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体重大了自然对重量的恐惧就小了
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二头肌膨胀
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你已涉嫌酒后训练
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只能蹲起107.5
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第一次进健身房，前台问需不需要教练？！
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130kg推不起来，就真的不想练了
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深蹲W3 Heavyday 动作还是糙
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wp的卧推规则