拥有那该死的时间颗粒感，效率起飞 | 柳比歇夫时间管理法
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Ali Abdaal - 关于时间管理你一定要掌握的5项实用技能
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“千万不要觉得自己很普通，只要三观正有教养，热爱生活保持自律和自信，保持恰到好处的善良，怀有面向未知的决心，别人说什么都不重要，因为追逐的过程就是人生的意义”
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我活到30岁，总结出来的人生经验，做人不要太努力，不然追悔莫及
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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2个系统，让你的决策能力超越99%的人！【能力圈理论】
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为何越长大时间过得越快？ —— 找寻时间流逝的公式
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⚡古希腊掌控刺激男人的神⚡
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知行合一的难点到底在哪？
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惊了，几千年前咱祖先就用这个方法！摆脱担心有奇效！远超西方心理学。
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焦虑的本质，就是傲慢
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道阻且长，行则将至。
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如何让大脑变强？ ► 每天做好这两件事 🧠 - Dr. Andrew Huberman 安德鲁．胡伯曼博士（中英字幕）
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觉醒后你一定要去吃高级的苦！
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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底层父母是怎么毁灭子女的？
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拖延是一段长长的痛苦
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“顶级欲望的满足需要自律”
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四分钟解释各种幽默
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穷人家庭的打压式教育，越骂越蠢，把孩子逼疯
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为了每天睡8个小时…我找到了3个有效提升工作学习效率的方法
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投射3｜如何深度看清一个人（干货）
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你是怎样被操控的？隐秘的心理操纵术（心理学干货）
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为人处事稀巴烂？因为你不懂这3个人性铁律
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为什么你一跟父母说话，就戾气特别重？
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为什么越刷手机，越焦虑？
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居家腰腹力量训练｜每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
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识别「家族投射」：父母眼中的你，只是他们自己
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真正能改变你一生的一种能力，如何借力打造新的命运
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“你的压力来源于无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑 甚至恐慌。”
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【精神分析】声音爱欲｜为何喘息声很涩情？为何口腔驱力是吸血鬼？为何想要听，但又不想听自己声音？｜《欲爱死》（七）
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居家凯格尔运动，是男朋友多练一分钟。#自律 #健身 #凯格尔运动
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一位女性在3年来每天饮用4升果汁饮料，这是她的器官发生的变化
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站在自己的角度 看望最远的地方
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挑战不冲30天自律减肥，你狂擦边不让别人擦你了不起，你不让别人擦边自己擦到快脱光数据都破不了10强行等于你没擦边你清高~（现在的母小孩真让我迷惑，像动物）
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如果你有厌蠢症！请小心！
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印度自尊碎一地