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拥有那该死的时间颗粒感,效率起飞 | 柳比歇夫时间管理法
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柳比歇夫时间统计法,一般人很难坚持的时间管理方法,掌握后成时间管理大师。 |了解时间统计法 |方法步骤 |成为时间管理大师 |结尾推荐一个时间管理app
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Ali Abdaal - 关于时间管理你一定要掌握的5项实用技能
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“千万不要觉得自己很普通,只要三观正有教养,热爱生活保持自律和自信,保持恰到好处的善良,怀有面向未知的决心,别人说什么都不重要,因为追逐的过程就是人生的意义”
我活到30岁,总结出来的人生经验,做人不要太努力,不然追悔莫及
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只有真正的迈出第一步,才知道有多么的难。
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焦虑的本质,就是傲慢
道阻且长,行则将至。
如何让大脑变强? ► 每天做好这两件事 🧠 - Dr. Andrew Huberman 安德鲁.胡伯曼博士(中英字幕)
觉醒后你一定要去吃高级的苦!
“说真的,努力改变不了命运,苦难也不会变成财富,真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来,但你要知道,命运从不是未来的那个结果,而是此时此刻。”
底层父母是怎么毁灭子女的?
拖延是一段长长的痛苦
“顶级欲望的满足需要自律”
四分钟解释各种幽默
穷人家庭的打压式教育,越骂越蠢,把孩子逼疯
为了每天睡8个小时…我找到了3个有效提升工作学习效率的方法
投射3|如何深度看清一个人(干货)
你是怎样被操控的?隐秘的心理操纵术(心理学干货)
为人处事稀巴烂?因为你不懂这3个人性铁律
人生真相,如何快速成为强者的八个人生建议
为什么你一跟父母说话,就戾气特别重?
为什么越刷手机,越焦虑?
居家腰腹力量训练|每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
识别「家族投射」:父母眼中的你,只是他们自己
真正能改变你一生的一种能力,如何借力打造新的命运
“你的压力来源于无法自律,只是假装努力,现状跟不上内心的欲望,所以你焦虑 甚至恐慌。”
【精神分析】声音爱欲|为何喘息声很涩情?为何口腔驱力是吸血鬼?为何想要听,但又不想听自己声音?|《欲爱死》(七)
居家凯格尔运动,是男朋友多练一分钟。#自律 #健身 #凯格尔运动
一位女性在3年来每天饮用4升果汁饮料,这是她的器官发生的变化
站在自己的角度 看望最远的地方
挑战不冲30天自律减肥,你狂擦边不让别人擦你了不起,你不让别人擦边自己擦到快脱光数据都破不了10强行等于你没擦边你清高~(现在的母小孩真让我迷惑,像动物)
如果你有厌蠢症!请小心!
印度自尊碎一地