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【教你正确呼吸】消灭肩颈酸痛、头疼焦虑,还能甩掉小肚腩!
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有项运动,你每天会做20000➕次, 肩颈酸痛、腰痛不适、头疼焦虑,甚至小肚子前突,都和它有关, 却常常被你忽略,它便是——呼吸! 那今天来聊聊这个让你疼痛的隐藏“元凶”,教你正确呼吸训练。
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