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Isha瑜伽|Surya Kriya——激活你的内在太阳|Isha by Sadhguru
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Surya(苏利亚)意思太阳,Kriya(克利亚)意思是内在能量过程。Surya Kriya(苏利亚克里亚)可以激活人体系统中的太阳神经丛,平衡能量和内在热量。 Surya Kriya是一套非常古老且强大的瑜伽练习,是专为身心的健康和内在幸福而设计的一个完整的修行过程。Surya Kriya可以激活人体系统中的太阳神经丛,平衡能量,内在热量。它也可以激活身体左右两侧的能量通道,带来身体的稳定性和头脑的平静。它是为探索生命更高维度的强大基础。
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