京东 11.11 红包
145kg，4*8 新高
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真减了10kg
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145,3*7
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150,3*7
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推140,2*8,2*7
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106kg！究极虚荣心！
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145,4*6+1，听小说分心少推了一下
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175,4*9
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还在练
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还在练
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111
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本周
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还在练
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185,5*7
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130,3*10
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190,4*7
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还行吧
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3*6+1，累
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200,2*7+2*6
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140,4*7
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195,4*6+1 终于蹲出来第七下，最后一组放开头🎉
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130,3*10，+5kg真难！
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195,4*6.内扣明显吗
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210,3*5+1.天短需要买个工作灯了
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混完了
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155,4*5
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还在练
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还在练
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关节炎上了大套肘，体重115,瘦了10kg
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210,3*6-1.有灯了。
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190,3*7
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185,3*5,220,250,260,我就说稳了吧，没有这个3×5我肯定敢上270
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195,4*7
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坚持练
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145(150上错片) ,8+2*7，片转的像打方向盘
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44
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200,3*7+6 最后一组放开头。太累，是少了长裤的弹力？
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二度上传
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200,3*8.被压放开头，kfc吃太多，都快蹲不动了
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150,4*6
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210,3*5。160,3*5