无意中学会了屈伸上
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
30岁，终于解锁双杠臂屈伸
...
极度干燥
...
好久没有练负重引体了
...
鬼子来了都得练两组
...
一个后水平就能吸引公园所有人？？
...
你完全掌握了倒立
...
学双力臂有什么意义！看我英雄事迹！细狗
...
你真的应该认真练肩
...
每一个动作，都是用汗水换来的
...
绳索划船的不同做法，全方位的训练背部
...
旁边大爷说我死肌肉，我直接一口气拉了50引体，他沉默了！
...
公园里的流量密码
...
如果你不会沉肩找不到背部发力感，你可以试试这样做！
...
「Mover's Odyssey」一个动作练整个背（吉隆达引体）
...
【干货教学】如何做出高质量的“完美”双力臂？一个视频快速提高双力臂动作质量！
...
自重能把背练厚吗
...
引体练背找不到背部发力感，来试试这几个小技巧！
...
引体最快的进阶方法了，没有之一，赶紧来试试吧！
...
负重引体搞起
...
引体向上用力过猛是什么效果
...
跪下磕个头就能学会的倒立，确定不试试？
...
俯身哑铃臂屈伸晃得不行？学会老炮这几招变式！更高效刺激三头！
...
当年我单手插兜，引体向上没对手！
...
只做俯卧撑的臂，只拉引体的背，徒手就是这样，贵在维持。
...
拉引体时室友突然说“滚呐”
...
先练引体向上
...
坚持十年算不算天赋
...
引体向上教学，如何做你的第一个引体！【Thenx】
...
男大体测成功拿下引体满分
...
身体和灵魂总有一个在路上吧！？
...
典型腰蹲错误示范
...
当健身练到一半下雨了怎么办
...
任何时候，请记住要为自己加好油再上路哦
...
改变一下发力方式，会有不一样得效果
...
新手练引体找不到背部发力，试试这三个小技巧！
...
表弟这两个引体震惊我一年！
...
大一体测，引体向上现场放水，看他们笑得多开心。
...
巨长胖的10种伪蔬菜，戒掉就瘦了！
...
让健美圈看看纯街健的实力
...
给体测的同学展示一下街健