京东 11.11 红包
单杠卷腹上＋引体向上
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八部金刚功7遍版＋解锁单杠卷腹3个＋引体向上10个。
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初二小朋友引体向上测试随拍
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单杠卷腹上完成4个。引体向上15个，加油！！
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孙杨恐怖的力量！单边80公斤下拉
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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单杠引体向上打卡
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背面卷腹操《你来了一阵子》
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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引体向上，力量练习
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单杠引体
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五个引体向上
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单手引体负重5kg两个，等于双手引体负重5kg一个，这么算没毛病吧
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昨天晚上和战友喝了一杯酒，今天早晨做引体向上就感到有点吃力。
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关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
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习惯性借力
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跳绳跟跳1k＋双杠撑15＋引体向上10大汗淋漓的感觉很爽！
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引体拉多少个才能双立臂
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《户外运动》：65年老将展现健硕身材
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24.9.24，不标准单杠1到4练习。#引体向上 #内蒙古医科大学 #男大学生 #好好吃饭
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一直晨练，不过没晒。八部金刚功＋引体向上半百年龄，自评合格。
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坚持俯卧撑第288天，俯卧撑258个，卷腹130个，引体向上65个，深蹲60个
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第一次负重引体82+48公斤只能4+3+3 太菜了还得练
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44岁中年人引体向上训练
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50岁大叔晨练打卡，引体向上一组20个
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本人因军训后体虚，引体实力大退，望周知
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周末，跳绳、步行、单杠、长寿功，元气满满的一天！
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初中放学的表弟这么拉引体向上，不知道对不对
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八部金刚功七遍版＋双杠撑20＋引体向上10
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100单引，100双力臂
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才第四天恢复训练，比预期稳定快不少，50秒破100个引体向上有百分之百的把握和信心。
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单杠挑战
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突然解锁慢速双力臂
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优秀的教官已经开始内卷了
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新手鸡无力上杠，大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
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巨分园的全能时期 来看邹敬园的跳自单之单杠
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7*双力臂+3*交叉
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小翔收到体育老师打卡作业，引体向上必须做15个，看看他能拉几个
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单手先上双力臂，既不美观也容易受伤，赶紧改正吧