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控制好重心转换,初学者也可以上手正手拉球
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拉球要诀:下旋往里扑,上旋让位置
如何压重心拉球
教你加速拉球
学会两个要点快速提高正手拉球质量
一分钟讲透正手拉球的三个训练误区
拉球的前探感
之前都练错了,原来正手拉球应该这样训练
扑正手命中率低,学会垫步还原轻松搞定
拉球的5个要点
哥布林把公主变成皮穿上
教你拉球力量核心,轻松提升击球表现
乒乓球反手摁应对反手拧
教你学会踩地提高拉球质量
教你快速学会拉球姿势:寻找“前推感”,避免身体左右晃动
米粒巨像教你拉球后的垫步
如何踩地提高拉球质量
反手如何拧出质量
教你解决反手拉球问题
什么是身前转换
如何减少拉球失误
拉球如何提高命中率,练错的球友抓紧避坑
学会这3个要点,让你的步伐更加灵活
反手变线的关键:重心向右移,身体往外蹭
乒乓球成人训练避坑实战教学
初学者必学的5个步骤,你还只会击球吗?
米粒村长教你正手推的要点
这3个正手台内短球的技术要领你都知道吗?
教你2种发抢战术,小白也能学会的偷长后衔接处理方式
学长教你"抱球"拉球法,轻松提高拉球质量
侧身关键在于让出击球空间,身法、步法、手法具备迎前的意识
【孙颖莎】“什么是最强的女线的攻防转换 请看vcr”
40秒教你如何高质量正手上旋拉
如何拉中路压大角
教你反制对面调左打右
50秒教你丝滑击球战法
比赛中的过渡性技术
4个要点教你接发球摆正手位小三角
学会摆短和劈长,比赛中调动对手
掌握让位步法,轻松提升击球质量
教你应对反手拧