不要试图融入别人，自我带来痛苦，学会“创造关系”
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不要试图改变自身性格，会让你痛苦，学会“做加法”
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不要改变父母，引起争吵，你要建立自我秩序
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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拥有“同情心”，内心纠结痛苦，学会自私冷漠
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所谓原谅，不过是“自我欺骗和麻木”，自我内心纠结
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你要学会“吵架”，释放情绪，不要憋在内心
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“观念”的欺骗，感受到痛苦，停止“自我自责”
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格局和大度，短期内有效，不过是“自我欺骗”
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是他“放过你”，不是你“原谅他”，你没“资格”
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不满足“自我期待”，就会产生内心痛苦，别去改变对方
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你要“报复”，而不是一味的“看开”，接受委屈
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父母喜欢谈过去，囚禁孩子的思想，丧失“自我未来”
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成熟开始“圆滑”，学会了选择“闭嘴”，接受自我平庸
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强者标榜善良“获利”，而你在“自我欺骗”，甘愿付出
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愚孝的人，自我损失“百善孝为先”，内心的“情感缺失”
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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解决“在意他人目光”，设立自我标准，不要服务“人”
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从未体会过爱，认为痛苦是正常的，不敢接受
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人们喜欢探索“谎言”，真诚的欺骗，而非自我隐藏
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“讨好”别人，你在“服务父母”，自我性格害怕惩罚
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不要“无条件帮助”，宁愿“烂掉”，被认为理所应当
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不要劝自己大度，你也做不到，别人会得寸进尺
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哪怕内心伤心，外表也“无所谓”，你在隔离“自我痛苦”
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不要在乎评价，他们有目的，让你符合对方利益
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陷入“过往阴影”，不要原谅，表达“情绪”
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成熟是“晚熟”，烂人烂事经历多了，才会自我“开窍”
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无法察觉“伤害”，对感情关系的执着，“不安全感”的依靠
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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远离让你“自我怀疑”，不要成为“工具”
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应对“恶”的能力，而不是回馈善良，才不会被欺骗
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保护“自我感受”，不要被替代，别再自我怀疑
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自我“负罪感”，被别人随意的欺负，不要轻信他人
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想要处好关系，那就不在乎，反而对你好
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你的自卑来源于家庭，陷入自我“挣扎”，接受了负面的行为
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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害怕吵架，恐惧别人打自己，遭遇了这三种情况
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喜欢维持朋友关系，是你的讨好，随意的让人欺负
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满足别人的安全感，自己被疯狂折磨，逐渐被对方控制
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别人看轻你，自我奉献思想，欺负和伤害无所顾忌
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不要向别人诉苦，他们会习惯性否定，成为“笑话”