V
主页
京东 11.11 红包
总想确认,怕自己分不清,该怎么办
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个消除焦虑强迫的万能口诀!
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
有这4种表现,恭喜你,你离走出焦虑不远了。
强迫的本质就是“怕”
把各种“怕”都转换成豁出去的心态
只有“豁出去”,恐惧才能减少
做乖孩子,其实是对自己的一种惩罚!
症状来临时,顺从它 or 不理它,哪个更能减轻痛苦
总是担心“万一”,试试注意力拉回到当下
有强迫症的侵入性思维该怎么办
我是如何化解强迫思维带来的恐惧
焦虑来了,这种“拉扯感”太难受了
为什么强迫思维就是赶不走?
洁癖强迫的我是如何在3个月内获得痊愈的
口水强迫如何好起来
这些行为才是真正的洁癖
强迫思维让我们分不清真假怎么办?
为什么患神经症(焦虑障碍)的人偏偏是我们?
焦虑的人,注意力不能很好地留在这个“当下”
总是听说“要接纳”症状,到底该怎么做?
以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
强迫中的精神交互作用是这样影响我们的
焦虑在呐喊:我们是个活生生的人!
得了强迫症(等焦虑障碍),还能怀孕吗?
强迫z只是我们情绪的一种表达
症状最强烈的时候已经过去,为何就是不能完全消失?
你是否还在焦虑恐惧的漩涡中挣扎着?
神经症要想痊愈需要注意这个卡点
强迫症等神经症到底能不能被疗愈
牢记这一点,痊愈离你越来越近!
一个视频讲清强迫症的治疗逻辑
焦虑感来得比以往更强烈些?别慌!问题不大!
“翻转能量场”在强迫疗愈中的重要作用
口水强迫疗愈干货
强迫思维治愈难点在哪儿?
同症状抢夺注意力,拉回来1%就是胜利
神经症的痊愈需要我们上演一场“注意力”抢夺大战
患上强迫症,真正的放松是种什么样的体验呢?
强迫要想痊愈需要增加心理力量
区分念头+不琢磨=症状恢复!