半夜1到3点总醒，长按一个穴位，失眠的朋友别错过
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身上有个穴位，每天拍打3分钟，疏通三焦猛如虎
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简单两个穴位 睡前按一按 安神又助眠
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头晕头痛常失眠，经常按揉这个穴位，帮你辅助改善失眠
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入睡困难 半夜易醒，一个方法，助你一觉到天亮
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每晚睡前十分钟，打开安眠穴，疏通中焦，温暖全身上下
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