太极拳，看似柔和，实则蕴藏着惊人的爆发力。
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太极实战爆发力，拳如疾风，势如闪电
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修炼功夫太极，强身健体，修身养性，领略武学的博大精深
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间，我是沅芷，跟我一起弘扬传统文化
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快来和我一起晨练了！
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“外以中正立身，内以浩然养性，”弘扬国粹，传承太极文化。
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每天练习两个半小时太极，真功夫需刻苦
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每天10分钟，腰椎脊椎不僵，据说只有5%的人能坚持下来。
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千年太极拳，舞动刚柔之美
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太极，是心灵的修行，是身体的锻炼
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太极之美，刚柔并济，动静相宜，和谐共生
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真正的太极拳，是明理之拳，可化僵力为巧劲
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气贯全身，力达稍节，太极功夫，刚猛无比
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一招一式，尽显宗师范！
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巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎！
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24式太极拳完整版教学来啦，建议收藏练起来！
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动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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唯有太极真国色，千古不絶精武魂!
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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人练拳，拳练人，春去冬来，因为热爱，所以坚持
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在山顶打一套太极扇，一招一式如行云流水，练就一身健康美！
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用太极拳唤醒身体的潜能，释放内心的压力
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传承中华武术，让大家看到武术该有的样子，用身体感受太极之美
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习练太极，修心净身，身心状态变好，磁场能力慢慢升起，会找到更好的自己！
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每天锻炼100下=慢跑一小时
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我是沅芷，习武二十余年，练就这身精气神，看着怎么样？
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让更多人关注到太极拳，在年轻人当中流行起来，不再是老年人专属，我是沅芷
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太极实战，瞬间爆发力惊人，以柔克刚，展现无尽力量。
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看似至柔，实则至刚；看似至刚，实则至柔
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始于有型，归于无迹，一招一式，尽显宗师范
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腰椎、颈椎不舒服的朋友，有时间就常做这个动作，，有助于舒展筋骨，缓解身体疲劳。
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太极拳究竟能不能打实战？ 你怎么看
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动作如行云流水,身形如水中蛟龙
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太极武者，行云流水，潇洒自如！
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武术乃育体修身之方，无分门派，以交流互进为其精髓#太极拳
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外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，匀速连绵不断
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平时练武技，危急能防身
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太极拳爆发力极强，出拳猛如虎！
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我们翻过山遇晚霞去寻无人知晓的花。
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每天跟练一遍，可调和阴阳，放松身心，缓解疲劳，达到强身健体，修身养性