京东 11.11 红包
没有人把这些活步桩功教出来的，珍惜吧
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这个动作每天100下，太极松沉劲自会产生
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一个人，一条路，活步桩功走起来
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开胯活胯最实用方法
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站桩养膝盖，这样站
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看看太极圈里，弟子配合师父，到底是为什么
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练太极拳的正确顺序要明白，不走弯路，进步快
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太极拳之道在乎守中取中，无过不及
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一个动作每天10分钟内气，内劲，松沉都有了
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人老腿先老，一起练太极内功上下矛盾桩，养生又涨功力
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传统武氏太极拳，弯弓射虎
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跟我学太极很简单，三步让你学会，一起来吧
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太极内功上下矛盾桩每天10分钟，内气内劲足
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传统武氏太极拳，左右封肘
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太极拳内气内劲就这样练
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你想快速打出任督二脉吗？看看吧
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太极活步桩功练的不是套路，是劲法，手法
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传武五步八法十三势，练的劲法，不是套路，看看按劲的运用
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传武武氏太极拳，开合式
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太极内功上下矛盾桩包括意气，松紧，开合，蓄力发力的变化，养生好，涨功力快
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太极活步桩功，阴阳互动，劲法练习
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练习太极拳多年没有内劲的，一招让你内劲上手
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传统武氏太极拳，云手
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80多岁老人打太极，精气神无敌了
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一个推手技法，阴阳互补桩，实操讲解运用
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传统武氏太极拳，左右更鸡独立
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传统武氏太极拳37式，第一式起势
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教你站混元桩，讲解通俗易懂，一起学吧！
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这样的手把手教教推手的方式你喜欢吗？
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太极拳真的以丹田为核心吗？
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传统武氏太极拳上步搬拦捶，一步一桩武太极
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太极泰斗翟维传盛宴，弟子们拜寿仪式
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太极推手基本功，小缠腕破解一
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一个动作锻练到全身，还不赶紧练起来
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太极拳的五大基本功，知道的越早越好
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打开命门方法，一吸一呼一手，原来这么简单
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站桩的内气是什么练出来的
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解析上下矛盾桩核心的问题，呼吸，松紧，开合，阴阳都是干货
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练太极拳遵循这个顺序，不走弯路，进步快
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太极推手实战用法，翟维传大师实操，厉害了
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练习太极拳中如何练气养气？掌握这一点，就够了