京东 11.11 红包
是时候改变一下自己了，100天跳绳打卡vlog
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早起打卡第九天，自律加油
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快要不惑之年的我，试试改变一下，努力永远不晚
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早起打卡第五天，膝盖还没好，没有大量运动
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早起打卡第一天，让自己变健康，治愈自己，减肥，加油
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跑步打卡第二天，决定每天6点起床早起运动，改变自己的生活方式，加油
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早起打卡第六天，坚持变成更好的自己
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早起打卡第二天，8+16饮食，学习，锻炼，减肥
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8+16饮食法，减重的第41天，继续我的减重之旅
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解剖烂芯龟背竹：四个月的挣扎，还是躲不过烂芯的命运
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早起打卡第十天，发现自己不是早鸟型的，决定把起床时间调整到7点试试
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连续两个月记录：龟背竹发芽的神奇变化！
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不小心奖励了自己？快来get恢复秘籍
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终于13个月的等待，这颗短颈白锦龟背竹终于出了第一片锦叶
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明脉蔓绿绒，扦插繁殖，某直播间买的盲盒基本都是徒长的，剪了重新扦插一下，一盆变多盆
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"都江堰爬山之旅！8+16饮食法第39天的健康与乐趣"
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花嫁服务新手教学视频第七集，刷卡路线时空之门，龙之沙漏
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85年大叔人生重启计划，一起来跳极乐净土吧
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"健康前行：减重第36天的成长记录"
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"轻盈在召唤：减重第40天，偶尔的诱惑，坚持的胜利"8+16饮食法
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没想到一周，抽奖中了2个植物，一颗花烛，一颗秋海棠，实在是太幸运了！
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29天减重5.1公斤，8+16饮食继续，加油！
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第四天，端午安康，减肥，学习，居家，大龄备考
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"8+16饮食法第38天：轻松减重，保持健康！"
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大叔重启计划，控制饮食16+8，减重
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8+16饮食法，每天一个减肥小习惯的分享
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白锦龟背竹换盆和冬季保温
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播种生石花
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8+16饮食第45天记录
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9.27跳绳打卡第40天178个，我数的185个，终于找到点感觉了，希望早日突破200大关
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竖屏｜【居家燃脂跟练】45分钟超长燃脂合集！异域南美风情！热情桑巴！激情探戈！释放活力燃烧卡路里！
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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【自然之道】蚯蚓来袭！改善土壤板结，创造多样化的生物群落
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减重第32天，继续减重中
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成都的日落
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减重第三十天，减重5.4KG继续加油，8+16饮食
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做了一个咖啡吧台，终于可以沉浸式手冲咖啡了
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对不起，我决定绑架你！小橘猫！
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【堆肥系列】总结去年的堆肥情况，今年重新堆肥，非专业堆肥，碎碎念20231225
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"37天减重见效：8+16饮食法，你值得拥有"
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热植植物保温箱2.0版本