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十个跑步不无聊的理由
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明白坚持到底的意义 跑步包含了四个阶段勇敢、跨越、失败、坚持,勇敢和跨越会带来正能量,而失败会带来负能量,只有坚持下去才能引发最后阶段的正能量, 10 放空自我的时间 奔跑时,人的思维会处于一种既不是完全飘散,又不是完全集中的状态,非常接近冥想时大脑的状态。 跑步是在动态的运动下进行,但都是为了在思考中解决难题,悟出道理。
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