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【控球篇】适合新手练习的控球训练
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7秒钟学会变向过人!
新手到了球场千万别瞎练,基础稳定的上篮对你来说才是最重要的!
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篮球基本功:13种运球 | 尽全力训练,才能突破自己。
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连续三十天基本功训练后会发生什么变化
新手速成必练的10种运球基本功,练就有效(提升球性和球感)
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不管你是新手还是有一定基础,这10个动作都对你有很大帮助.
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
基本功需要每天练习,不是打了鸡血的一次狂练
0基础运球训练、15天让你成为控球之魂!
过人的精髓在于脚步!喜欢突破的兄弟一定要试试这个小技巧。
“20种运球基本功训练动作、涵盖也球场所有突破动作”
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节奏不好的兄弟一定要试试这组控球训练!
学会这个控球逻辑,行进运球就简单了
【居家】无声篮球训练,一天20分钟,一周之后你会发现运球手感,稳定性显著加强。
新手最应该掌握的一定是“运球步”
【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步!
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
悬浮运球的一个关键细节
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
基本功怎么练?
“99%%的人都看不下去的基础运球训练、看不下去赶紧划走”
你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
适合篮球初学者的控球节奏训练!
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