上杆杆面方正，下杆才能稳定方正，又直又远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #铁杆击球
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挥杆时如何完美“刹车”来增加击球距离
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打远之后要打稳！让挥杆稳定下来的几个训练
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核心启动向下，自然屈髋，利用地面当作用力，反弹，又直又远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #高尔夫屈髋
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短距离上高送低，让杆头落下来。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #短杆#高尔夫美女
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手腕不能乱甩，要扶稳。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
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屈髋蹬起瞬间打开骨盆，不起身，更有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
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利用落杆，一招解决外下杆。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
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上杆身体要足够的伸向，下杆才有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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骨盆没办法上下屈伸，一定配合膝盖屈伸，才有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一
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力量顺序练习。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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利用大反弹产生大速度。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
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核心启动屈髋扭转力量顺序练习#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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如何利用身体的X扭力实现稳定远距离触球。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木
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推不准，可能球推出去向两边跑。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #短推杆
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力量传递到杆头才有速度。
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展开有空间，才能释放，轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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一号木方正送杆又直又远#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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直接转胯，上下杆转换不好，没有力量，不稳定。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #小白球 #高尔夫教练
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如何轻松上杆，轻松击球，一定不要手去拉。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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你会容易起身吗？
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右曲改左曲，需要扎实的基本功。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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一号木一定不要向外挥杆，屈髋落杆打开骨盆再平扫。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #一号木 #高尔夫美女
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分享张斯洋铁杆丝滑慢动作
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为什么握不松，为什么要握松。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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掉杆头，幅度大，没有速度。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木
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核心启动，一定不要手用力上杆
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右脚起，身体起，容易打薄#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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一号木外下杆，大右曲。
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握紧容易右，握松容易直。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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核心启动，轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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站位站稳，右手稳定，触球扎实。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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利用身体的拧力释放杆头，轻松打远#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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骨盆打开练习#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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后仰，打薄，重心没转移#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #铁杆击球
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侧移没有力量，也不稳定。
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内收手肘稳定触球轻松打远#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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切滚劈起高抛
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好的身体拧动，既远又稳还轻松
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一号木三百码之胸椎旋转练习强化版#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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三个阶段，逐步增加杆头速度，轻松打远！