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你还在吃蛋白粉?
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不管增肌减脂减肥 还是练胸练腿练背练臀 训练后的营养补充非常关键 蛋白质是必须但又不好获取的营养元素 蛋白粉就可以解决这个问题 不怕三餐摄入不够蛋白质 也不怕吃足量的蛋白质但脂肪超标 也不怕吃太多肉豆蛋奶尿酸超标 训练怪兽一勺30g蛋白粉 就能补充23g的蛋白质 热量脂肪含量都很低 相对自然食材也更好吸收 而且每元钱能买到的蛋白质含量 其实也比自然食材高 大红袍奶茶口味真的超好喝 好好练,好好吃,好好休息
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